09:25
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΚΑΡΜΙΩΤΙΣΣΑ (ΑΝΩΤΑΤΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ Κ-16)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
11:55
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΚΑΡΜΙΩΤΙΣΣΑ (ΑΝΩΤΑΤΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ Κ-17)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
13:00
WCR NETHERLANDS (RACE 1 - MOTO GP)
Cytavision Sports 6HD
14:30
BRENTFORD - FULHAM
Cytavision Sports 3HD
14:30
ATP 500 - BARCELONA (SF 1)
Cytavision Sports 5HD
14:30
ATP 500 - MUNICH (SF 1)
Cytavision Sports 8HD
15:00
Reims - Red Star (Β
Cablenet Sports 2HD
15:00
Τένις: WTA 500
Novasports 6
15:30
NASCAR GP SPAIN PRO (RACE 1)
Cytavision Sports 6HD
16:00
UDINESE - PARMA
Cytavision Sports 4HD
16:30
Λεβερκούζεν - Άουγκσμπουργκ
Novasports 5
16:30
Τένις: WTA 250
Novasports Extra1HD
16:30
Ουνιόν Βερολίνου - Βόλφσμπουργκ
Novasports Extra2HD
16:30
Βέρντερ Βρέμης - Αμβούργο
Novasports Extra3HD
16:30
Χόφενχαϊμ - Ντόρτμουντ
Novasports 3
16:30
ATP 500 - MUNICH (SF 2)
Cytavision Sports 8HD
17:00
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΠΟΕΛ
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
17:00
Ατρόμητος - Λάρισα
Novasports 4
17:00
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΠΟΕΛ
Cytavision Sports 1HD
17:00
NEWCASTLE - BOURNEMOUTH
Cytavision Sports 3HD
17:00
LEEDS - WOLVES
Cytavision Sports 7HD
17:00
ΚΕΡΑΥΝΟΣ - ΑΕΛ (BASKET LEAGUE)
Cytavision Sports 6HD
17:00
ATP 500 - BARCELONA (SF 2)
Cytavision Sports 5HD
18:00
Πάφος FC - ΑΕΚ
Cablenet Sports 1HD
18:00
Lorient - Marseille
Cablenet Sports 2HD
19:00
Άρης - Βόλος
Novasports 2
19:00
MCP 16 MMA
Cytavision Sports 7HD
19:00
ΑΡΗΣ - ΑΠΟΛΛΩΝ
Cytavision Sports 2HD
19:00
NAPOLI - LAZIO
Cytavision Sports 4HD
19:30
TOTTENHAM - BRIGHTON
Cytavision Sports 3HD
19:30
Άιντραχτ Φρανκφούρτης - Λειψία
Novasports 3
20:00
Angers - Le Havre
Cablenet Sports 2HD
20:00
ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ - ΠΑΝΣΕΡΡΑΪΚΟΣ
Cytavision Sports 6HD
20:30
Asisa Joventut - Kosner Baskonia (Basket)
Cablenet Sports 3HD
21:30
Ανόβερο - Πάντερμπορν (Bundesliga 2)
Novasports START
21:35
Η Ώρα των Πρωταθλητών (Ποδοσφαιρική εκπομπή)
Novasports PRIME
21:45
ROMA - ATALANTA
Cytavision Sports 4HD
22:00
CHELSEA - MANCHESTER UTD
Cytavision Sports 3HD
22:00
ATLETICO MADRID - REAL SOCIEDAD (FINAL COPA DEL REY)
Cytavision Sports 8HD
22:05
Lille - Nice
Cablenet Sports 2HD
Το TRX Row είναι μια πολυλειτουργική άσκηση που ενεργοποιεί την πλάτη, τους ώμους και τον κορμό, χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματος. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να την προσαρμόσετε στις ανάγκες σας και να δείτε γρήγορα αποτελέσματα στη φυσική σας κατάσταση.
Η γυμναστική με βάρη για γυναίκες προσφέρει σημαντικά οφέλη στη δύναμη, την υγεία και την αυτοπεποίθηση, καταρρίπτοντας μύθους που τη συνδέουν με υπερβολική μυϊκή ανάπτυξη.
Μετά από μια προπόνηση - είτε πρόκειται για ένα περίπλοκο σετ HIIT είτε για μια μεγάλη ροή γιόγκα - μερικές φορές η προσπάθεια του σχεδιασμού του τρόπου επαναφόρτωσης μιας άδειας δεξαμενής φαίνεται πιο περίπλοκη από ό,τι είναι στην πραγματικότητα
Το TRX Face Pull είναι η ιδανική άσκηση για να δυναμώσετε τους ώμους, να ενισχύσετε την πλάτη και να διορθώσετε τη στάση του σώματος.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο έχει στην κατοχή του ένα από τα ακριβότερα ιδιωτικά τζετ του κόσμου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο παρέλαβε το νέο του αυτοκίνητο από χορηγό εταιρία της Αλ Νασρ.
Το Nordic Training είναι μια φυσική και λειτουργική μορφή άσκησης που αξιοποιεί τη δυναμική του σώματος και του περιβάλλοντος, προσφέροντας μια ολιστική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ιδανική για όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Η Press Shoulder είναι μια βασική άσκηση δύναμης που εστιάζει στην ενδυνάμωση των ώμων, ενώ ενεργοποιεί και το άνω σώμα, συμβάλλοντας σε καλύτερη σταθερότητα και συνολική φυσική απόδοση.
H πρών τερματοφύλακας του χόκεϊ Μιχάιλα Ντεμάιτερ, η οποία είναι πλέον μοντέλο στο Only Fans τρέλανε τους 3,2 εκατομμύρια followers της στο Instagram με την τελευταία της σειρά φωτογραφιών φορώντας ένα κομψό και σέξι μαύρο μπικίνι.
Mια κοπέλα, που υπέστη τροχαίο, ενώ είχε και λευχαιμία, ο μεγάλος έρωτας του αθλητή Μάντι Τέο, δεν υπήρξε ποτέ. Ήταν ένα ακραίο catfish.
Οι εκτάσεις τετρακέφαλων είναι η ιδανική άσκηση για την ενδυνάμωση και τη σμίλευση των μηρών, προσφέροντας στοχευμένη ενεργοποίηση του τετρακέφαλου μυ και βελτιώνοντας τη σταθερότητα των γονάτων.
Η προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης που συνδυάζει έντονες ασκήσεις με διαλείμματα, προσφέροντας μέγιστα οφέλη στην καύση λίπους και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα.
17ºc