04:50
GRAND PRIX OF MALAYSIA - QUALIFYING (MOTO GP)
Cytavision Sports 6HD
05:00
Τένις: WTA 500
Novasports 6
09:00
GRAND PRIX OF MALAYSIA - SPRINT (MOTO GP)
Cytavision Sports 6HD
09:55
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΠΟΕΛ (ΑΝΩΤΑΤΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ Κ-14)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
10:10
ASIA TALENT CUP MALAYSIA - Race 1 (MOTO GP)
Cytavision Sports 6HD
10:30
Τένις: WTA 250
Novasports START
11:55
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΠΟΕΛ (ΑΝΩΤΑΤΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ Κ-15)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
14:30
83η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ
Cytavision Sports 7HD
14:30
CHELSEA - MANCHESTER UTD
Cytavision Sports 3HD
15:00
LEVANTE - ATLETICO MADRID
Cytavision Sports 6HD
16:00
ATP 500 - BASEL (SF 1)
Cytavision Sports 5HD
16:00
KRASAVA Ε.Ν.Υ - ΑΕΚ
Cytavision Sports 1HD
16:00
ATP 500 - VIENNA (SF 1)
Cytavision Sports 8HD
16:30
Λεβερκούζεν - Στουτγκάρδη
Novasports 3
16:30
Σάλκε - Λειψία
Novasports 6
16:30
Βέρντερ Βρέμης - Χόφενχαϊμ
Novasports Extra1HD
16:30
Άουγκσμπουργκ - Φράιμπουργκ
Novasports Extra2HD
16:30
Γκλάντμπαχ - Πάντερμπορν
Novasports Extra3HD
17:00
ΑΠΟΛΛΩΝ - ΠΑΦΟΣ
Cytavision Sports 2HD
17:00
MANCHESTER CITY - BRIGHTON
Cytavision Sports 3HD
17:00
BOURNEMOUTH - LEEDS
Cytavision Sports 4HD
17:30
Feyenoord - Fortuna Sittard
Cablenet Sports 3HD
18:00
ATP 500 - BASEL (SF 2)
Cytavision Sports 5HD
18:00
ATP 500 - VIENNA (SF 2)
Cytavision Sports 8HD
19:00
ΚΗΦΙΣΙΑ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Cytavision Sports 6HD
19:00
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΕΛ
Cytavision Sports 1HD
19:00
UDINESE - ROMA
Cytavision Sports 4HD
19:00
OMONOIA - ΑΕΛ
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
19:30
Μπάγερν Μονάχου - Ντόρτμουντ
Novasports PRIME
19:30
TOTTENHAM - CRYSTAL PALACE
Cytavision Sports 3HD
19:45
PSV Eindhoven - Willem II
Cablenet Sports 3HD
21:00
UTAH - PORTLAND (NBA)
Cytavision Sports 7HD
21:30
Καρλσρούη - Χάιντενχαϊμ (Bundesliga 2)
Novasports 4
21:30
Η Ωρα των Πρωταθλητών (Εκπομπή ποδοσφαίρου)
Novasports PRIME
21:45
MILAN - INTER
Cytavision Sports 4HD
22:00
ASTON VILLA - FULHAM
Cytavision Sports 3HD
22:00
Ajax - AZ Alkmaar
Cablenet Sports 3HD
22:00
BARCELONA - ALAVES
Cytavision Sports 8HD
22:30
PORTO - ESTORIL
Cytavision Sports 5HD
Το TRX Row είναι μια πολυλειτουργική άσκηση που ενεργοποιεί την πλάτη, τους ώμους και τον κορμό, χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματος. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να την προσαρμόσετε στις ανάγκες σας και να δείτε γρήγορα αποτελέσματα στη φυσική σας κατάσταση.
Η γυμναστική με βάρη για γυναίκες προσφέρει σημαντικά οφέλη στη δύναμη, την υγεία και την αυτοπεποίθηση, καταρρίπτοντας μύθους που τη συνδέουν με υπερβολική μυϊκή ανάπτυξη.
Μετά από μια προπόνηση - είτε πρόκειται για ένα περίπλοκο σετ HIIT είτε για μια μεγάλη ροή γιόγκα - μερικές φορές η προσπάθεια του σχεδιασμού του τρόπου επαναφόρτωσης μιας άδειας δεξαμενής φαίνεται πιο περίπλοκη από ό,τι είναι στην πραγματικότητα
Το TRX Face Pull είναι η ιδανική άσκηση για να δυναμώσετε τους ώμους, να ενισχύσετε την πλάτη και να διορθώσετε τη στάση του σώματος.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο έχει στην κατοχή του ένα από τα ακριβότερα ιδιωτικά τζετ του κόσμου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο παρέλαβε το νέο του αυτοκίνητο από χορηγό εταιρία της Αλ Νασρ.
Το Nordic Training είναι μια φυσική και λειτουργική μορφή άσκησης που αξιοποιεί τη δυναμική του σώματος και του περιβάλλοντος, προσφέροντας μια ολιστική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ιδανική για όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Η Press Shoulder είναι μια βασική άσκηση δύναμης που εστιάζει στην ενδυνάμωση των ώμων, ενώ ενεργοποιεί και το άνω σώμα, συμβάλλοντας σε καλύτερη σταθερότητα και συνολική φυσική απόδοση.
H πρών τερματοφύλακας του χόκεϊ Μιχάιλα Ντεμάιτερ, η οποία είναι πλέον μοντέλο στο Only Fans τρέλανε τους 3,2 εκατομμύρια followers της στο Instagram με την τελευταία της σειρά φωτογραφιών φορώντας ένα κομψό και σέξι μαύρο μπικίνι.
Mια κοπέλα, που υπέστη τροχαίο, ενώ είχε και λευχαιμία, ο μεγάλος έρωτας του αθλητή Μάντι Τέο, δεν υπήρξε ποτέ. Ήταν ένα ακραίο catfish.
Οι εκτάσεις τετρακέφαλων είναι η ιδανική άσκηση για την ενδυνάμωση και τη σμίλευση των μηρών, προσφέροντας στοχευμένη ενεργοποίηση του τετρακέφαλου μυ και βελτιώνοντας τη σταθερότητα των γονάτων.
Η προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης που συνδυάζει έντονες ασκήσεις με διαλείμματα, προσφέροντας μέγιστα οφέλη στην καύση λίπους και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα.
17ºc