20ºc
22ºc
Το σπάνιο αλλά επικίνδυνο σύνδρομο που προκαλεί η υπερβολή στη γυμναστική
Η ραβδομυόλυση είναι ένα σύνδρομο, που δεν παρατηρείται συχνά, είναι όμως εξαιρετικά επικίνδυνο. Πυροδοτείται από την υπερβολική άσκηση και οδηγεί σε νεφρική ανεπάρκεια.
Τα Goblet Squats αποτελούν την ιδανική άσκηση για την ενδυνάμωση των ποδιών και τη βελτίωση της στάσης σώματος
Το goblet squat είναι μια εξαιρετική άσκηση που όχι μόνο ενδυναμώνει τα πόδια και τους γλουτούς, αλλά επίσης βελτιώνει τη στάση του σώματος και την κινητικότητα, κάνοντάς την ιδανική για κάθε επίπεδο προπόνησης.
