12:00
ATP 500 - BARCELONA (QF 1) (Z)
Cytavision Sports 5HD
12:00
ATP 500 - MUNICH (QF 1) (Z)
Cytavision Sports 8HD
13:30
Tennis: WTA 500 2026 (L)
Novasports 6
14:00
ATP 500 - MUNICH (QF 2) (Z)
Cytavision Sports 8HD
14:00
ATP 500 - BARCELONA (QF 2) (Z)
Cytavision Sports 5HD
14:30
Tennis: WTA 250 2026 (L)
Novasports 5
15:00
BENFICA - BRUGGE (SF 1) (Z)
Cytavision Sports 6HD
16:00
ATP 500 - MUNICH (QF 3) (Z)
Cytavision Sports 8HD
17:00
ATP 500 - BARCELONA (QF 3) (Z)
Cytavision Sports 5HD
18:00
ATP 500 - MUNICH (QF 4) (Z)
Cytavision Sports 8HD
19:00
ΑΕΛ - Ε. Ν. ΠΑΡΑΛΙΜΝΙΟΥ (Z)
Cytavision Sports 1HD
19:00
ATP 500 - BARCELONA (QF 4) (Z)
Cytavision Sports 5HD
19:30
ΑΕΚ - ΑΠΟΕΛ (Z)
Cytavision Sports 4HD
19:30
Elversberg - Karlsruher (L)
Novasports 2
19:45
REAL MADRID - PARIS SAINT_GERMAIN (SF2) (Z)
Cytavision Sports 6HD
20:00
Playmakers (L)
Novasports PRIME
20:00
Zalgiris Kaunas - Paris (L)
Novasports START
20:30
AS Monaco - Hapoel Tel Aviv (L)
Novasports 5
21:00
Dubai Basketball - Valencia (L)
Novasports Extra3HD
21:15
Panathinaikos - Anadolu Efes (L)
Novasports PRIME
21:30
St. Pauli - Koln (L)
Novasports 3
21:30
Barcelona - Bayern Munich (L)
Novasports 4
21:30
REAL SOCIEDAD B - RACING (Z)
Cytavision Sports 7HD
21:45
Lens - Toulouse 17/4/26 (Z)
Cablenet Sports 2HD
21:45
INTER - CAGLIARI (Z)
Cytavision Sports 3HD
Οι συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την απόδοσή σου και να επιτύχεις ταχύτερη πρόοδο στη γυμναστική σου.
Η κολύμβηση και το τρέξιμο καίνε πολλές θερμίδες, όμως το τρέξιμο έχει ελαφρύ πλεονέκτημα στην απώλεια βάρους, ενώ η κολύμβηση είναι πιο φιλική για τις αρθρώσεις και ιδανική για όσους θέλουν μια ολοκληρωμένη άσκηση χωρίς κίνδυνο τραυματισμών.
Θα δείτε σημαντικές αλλαγές στα νούμερα των εξετάσεων αν προσθέσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας.
Το απίστευτο τζετ που απέκτησε ο Μάικλ Τζόρνταν και το υπέρογκο ποσό αγοράς του Gulfstream G650ER.
Η πλειομετρική προπόνηση περιλαμβάνει εκρηκτικές ασκήσεις, καθιστώντας την ιδανική για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τη φυσική τους κατάσταση.
Η Ιταλίδα, που απέκτησε πρόσφατα την αμερικανική υπηκοότητα, ζει στο Μαΐάμι και δεν σταματά να τροφοδοτεί το Instagram με σέξι φωτογραφίσεις.
H 41χρονη Μπρέντα Νταγιάκου είναι μία από τις ατραξιόν του πρωταθλήματος Κροατίας και δη της Χάιντουκ, στην οποία αγωνίζεται ο 23χρονος γιος της Λίον
Η γυμναστική των γλουτών είναι απαραίτητη για τους άντρες, καθώς βελτιώνει την ισορροπία, τη στάση του σώματος, μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών και ενισχύει την αθλητική απόδοση, ενώ παράλληλα προσφέρει μια πιο αρμονική εμφάνιση.
Αν και 10 λεπτά γυμναστικής την ημέρα μπορούν να ενισχύσουν τους κοιλιακούς μύες, η επίτευξη επίπεδης κοιλιάς απαιτεί συνδυασμό άσκησης, υγιεινής διατροφής και συνολικής μείωσης του σωματικού λίπους.
Άμα γουστάρεις ταινίες για μποξ, σπεύσε σήμερα κι όλας.
Μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις ώστε να μη σαμποτάρεις την προσπάθεια που κάνεις για να τρως σωστά και να γυμνάζεσαι συστηματικά.
Το yacht του Μελισσανίδη... ζαλίζει
17ºc