09:30
ATP 1000 - SHANGHAI (QF 1)
Cytavision Sports 5HD
13:00
ATP 1000 - SHANGHAI (QF 2)
Cytavision Sports 5HD
16:00
Τένις: WTA 1000
Novasports 6
19:00
ΕΚΠΟΜΠΗ EUROPA LEAGUE / CONFERENCE LEAGUE
Cytavision Sports 3HD
19:45
PANATHINAIKOS - BORAC (CONFERENCE LEAGUE)
Cytavision Sports 3HD
19:45
ΤΣΕΛΙΕ - ΟΜΟΝΟΙΑ (EUROPA LEAGUE)
ΡΙΚ HD
19:45
ΤΣΕΛΙΕ - ΟΜΟΝΟΙΑ (EUROPA LEAGUE)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
19:45
TORREENSE - SUNDERLAND (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 7HD
19:45
SALZBURG - MILAN (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 8HD
19:45
LYON - CRYSTAL PALACE (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 4HD
19:45
LECH POZNAN - BAYER LEVERKUSEN (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 6HD
20:00
ΑΡΑΡΑΤ - ΑΕΛ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ FUTSAL)
Cytavision Sports 2HD
20:45
Φενέρμπαχτσε - Παρτίζαν (Euroleague)
Novasports 4
21:30
Βαλένθια - Μακάμπι Τελ Αβίβ (Euroleague)
Novasports START
21:30
Αρμάνι Μιλάνο - Ντουμπάι (Euroleague)
Novasports 5
21:45
ΕΚΠΟΜΠΗ EUROPA LEAGUE / CONFERENCE LEAGUE (Συνέχεια)
Cytavision Sports 3HD
22:00
CELTA VIGO - JUVENTUS (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 7HD
22:00
BOURNEMOUTH - STURM GRAZ (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 8HD
22:00
ATALANTA - PAFOS (CONFERENCE LEAGUE)
Cytavision Sports 3HD
22:00
RENNES - OFI (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 6HD
22:00
Ρεάλ Μαδρίτης - Βιλερμπάν (Euroleague)
Novasports PRIME
22:00
MARSEILLE - OLYMPIACOS (EUROPA LEAGUE)
Cytavision Sports 4HD
Το τρέξιμο σε υψηλές θερμοκρασίες αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης, εξάντλησης και ηλίασης. Πώς προπονείσαι έξυπνα χωρίς να θέτεις την υγεία σου σε κίνδυνο;
Ίσως να μην το έχεις συνειδητοποιήσει, αλλά πρόκειται για τοξικές συμπεριφορές που σε κανέναν άνθρωπο δεν αρέσουν.
Φαίνεται απλό και ινσταγκραμικό, αλλά το τρέξιμο στην παραλία κρύβει ιδιαιτερότητες που πρέπει να γνωρίζεις για να σε ωφελήσει χωρίς να σε τραυματίσει.
Πρόταση γάμου σε καταρράκτη δεν κατέληξε ιδανικά, αφού πριν η κοπέλα απαντήσει, το αγόρι παρασύρθηκε απ' τα ορμητικά νερά.
Δεν είναι θέμα αντοχής, είναι θέμα τεχνικής: Ο λόγος που δεν μπορείς να κολυμπήσεις 1km.
Τα αθλήματα με ρακέτα, όπως το τένις, το padel, το σκουός και το μπάντμιντον, φαίνεται να προσφέρουν το μεγαλύτερο όφελος για τη μακροζωία.
Η Λάουρα Λιούμπιτσιτς βρέθηκε στο φιλικό της ΑΕΚ με την Ομόνοια στη Νέα Φιλαδέλφεια στο πλευρό του συζύγου της, Ρόμπερτ.
Νομίζεις ότι 2-3 διατάσεις πριν την προπόνηση είναι αρκετές ή ότι μπορείς να ξεκινήσεις χαλαρά χωρίς προθέρμανση και να μην πάθεις τίποτα; Κι όμως, τα πιο απλά λάθη πριν τη γυμναστική κοστίζουν σε τραυματισμούς, πόνους και χαμένη απόδοση.
Η ώρα που γυμνάζεσαι επηρεάζει όχι μόνο την απόδοσή σου αλλά και τα αποτελέσματα στο σώμα και τον ύπνο σου.
Την περασμένη χρονιά, η βρετανική εφημερίδα Evening Standard, έβαλε αυτό το νησί ανάμεσα στους καλύτερους προορισμούς της Ευρώπης για το 2024
Η NASA ετοιμάζεται να κατακτήσει τον αστεροειδή 16 Psyche, ο οποίος περιέχει τόσο πολύ χρυσό, που αρκεί να κάνει κάθε άνθρωπο στη Γη δισεκατομμυριούχο.
Το κολύμπι αν παραμένει συχνά στη σκιά άλλων τρόπων άθλησης, προσφέρει ό,τι υπόσχονται τα υπόλοιπα και κάτι παραπάνω: ενδυνάμωση, αποκατάσταση και τεράστια ενεργειακή δαπάνη, χωρίς καταπόνηση.
29ºc
29ºc