LIVE: Βουλγαρία - Κύπρος
Η Βουλγαρία αντιμετωπίζει απόψε (19:00) την Κύπρο σε φιλικό παιχνίδι που θα διεξαχθεί στο στάδιο «Hristo Botev» και το ThemaSports.com σας μεταφέρει την εξέλιξη του.
Ακολουθήστε μας στο Google news
Την απογοήτευσή του που δεν είχε δίπλα του, σε μια τόσο δύσκολη στιγμή όσο αυτή του τραυματισμού του στο Roland Garros, την κοπέλα του Σοφία Τομάλα εξέφρασε ο Αλεξάντερ Ζβέρεφ.
Ο Γερμανός τενίστας που είναι πλέον στο Νο2 στις 3 Ιουνίου εγκατέλειψε πάνω σε αναπηρικό καροτσάκι τον αγώνα του με τον Ράφα Ναδάλ αφού τραυματίστηκε στον αστράγαλο και χρειάστηκε να περάσει την πόρτα του χειρουργείου.
Εκείνη την περίοδο η εκλεκτή της καρδιάς του, η παρουσιάστρια και μοντέλο, Σοφία Τομάλα είχε επαγγελματικές υποχρεώσεις στην Πάρο και αρκέστηκε να στείλει δημόσιο μήνυμα στον Σάσα για τον τραυματισμό του.
«Η καρδιά μου έγινε χίλια κομμάτια όταν είδα το ατύχημα. Ο αθλητισμός μπορεί να είναι τόσο απίστευτα σκληρός. Τώρα εστιάζουμε στο να γίνεις καλά όσο το δυνατόν πιο γρήγορα», έγραψε στο μήνυμα της.
«Σε αυτή την φάση, θέλεις έχεις δίπλα σου τους ανθρώπους που αγαπάς περισσότερο. Οπότε ήταν απογοητευτικό για μένα που δεν ήρθε η Σοφία. Αλλά έτσι είναι η δουλειά της. Ο πατέρας και η μητέρα μου ήταν όμως εκεί», είπε ο Σάσα.
protothema.gr
Η Βουλγαρία αντιμετωπίζει απόψε (19:00) την Κύπρο σε φιλικό παιχνίδι που θα διεξαχθεί στο στάδιο «Hristo Botev» και το ThemaSports.com σας μεταφέρει την εξέλιξη του.
Τα έξυπνα ρολόγια υπόσχονται ακριβείς μετρήσεις και βελτίωση των επιδόσεών μας στην άσκηση — αλλά πόσο αξιόπιστα είναι στην πραγματικότητα; Εξετάζουμε τι δείχνουν τα δεδομένα και πόσο ρόλο παίζουν στην καθημερινή μας προπόνηση.
Οι ειδικοί εδώ και καιρό εκφράζουν τις αμφιβολίες τους για τα συμπληρώματα διατροφής, όμως μια νέα μελέτη σε δίδυμους δείχνει ότι η μετάβαση σε φυτικά, βίγκαν βιταμινούχα σκευάσματα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη.
Οι κοιλιακοί είναι μόνο η αρχή. Ο πραγματικά δυνατός κορμός χτίζεται μέσα από στοχευμένες, λειτουργικές ασκήσεις που ενεργοποιούν το σύνολο των μυών του σώματος και βελτιώνουν την απόδοση, τη στάση και την καθημερινότητά σου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο προχώρησε σε αποκαλύψεις σχετικά με το πότε θα παντρευτεί τη σύντροφο και μητέρα των δύο παιδιών του, Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ, δηλώνοντας πως ο γάμος τους θα γίνει, «όταν νιώσουν το κλικ».
Οι παίκτριες στον Εκατομμυριούχο έκαναν σωστή μαντεψιά για τις 100.000, όμως εγκατέλειψαν.
Το shrug είναι μια φαινομενικά απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για την ενδυνάμωση των τραπεζοειδών μυών. Με τη σωστή τεχνική και εκτέλεση, μπορεί να συμβάλει στη συνολική δύναμη του άνω σώματος, στη βελτίωση της στάσης και στην πρόληψη τραυματισμών.
