Μετά την προσγείωση, μπήκε στο διάδρομο για νέα απογείωση
Καλή η πορεία στην Ευρώπη. Πολύ καλή. Αλλά οι Παφίτες διψούν για τα επόμενα τρόπαια.
Ακολουθήστε μας στο Google news
H Δήμητρα και η Έλλη, πολύ καλές φίλες όπως δήλωσαν στην αρχή του τηλεπαιχνιδιού, ήταν οι σημερινές παίκτριες στον «Εκατομμυριούχο» του ΑΝΤ1 και έφτασαν ένα βήμα πριν τις 100.000 ευρώ.
Όπως αποκάλυψαν, με τα λεφτά που θα κέρδισαν θα ήθελαν να τα αξιοποιήσουν σε ένα ταξίδι, πράγμα που θα το κάνουν, αφού κατάφεραν να φτάσουν στις 30.000 ευρώ, ένα αρκετά μεγάλο ποσό για το τηλεπαιχνίδι.
Έφτασαν μία ανάσα πριν το μεγάλο ποσό των 100.000 ευρώ, όμως βρέθηκαν χωρίς βοήθεια. Ρωτήθηκαν για ένα αθλητικό συμβάν και πιο συγκεκριμένα για το «ποιος παίκτης έχει τα περισσότερα λεπτά σε Κύπελλο UEFA και Europa League», και παρά τη σωστή μαντεψιά της Έλλης για τον Τζουζέπε Μπέργκομι, εγκατέλειψαν το τηλεπαιχνίδι.
Μάλιστα, στην 14η ερώτηση για το «τι είναι το δίλημμα που περιγράφει τις προκλήσεις που επιφέρει η ανθρώπινη οικειότητα», χρησιμοποίησαν τη βοήθεια του τηλεφώνου, όπου ο Δημήτρης, ο άνθρωπος που εμπιστεύτηκαν, τους έδωσε τη σωστή απάντηση που ήταν το «δίλημμα του σκαντζόχοιρου».
Δείτε το βίντεο ΕΔΩ
Καλή η πορεία στην Ευρώπη. Πολύ καλή. Αλλά οι Παφίτες διψούν για τα επόμενα τρόπαια.
Οι κάμψεις δικεφάλων είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές ασκήσεις για τη μυϊκή ανάπτυξη των χεριών.
Ποια είναι τα πιο κοινά λάθη που κάνουμε όταν εκτελούμε push-ups, με αποτέλεσμα να νιώθουμε πόνο; Φαίνεται πως ορισμένες κινήσεις επιβαρύνουν τον ώμο, που αποτελεί την πιο πολύπλοκη άρθρωση του σώματος.
Η leg press είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των ποδιών, στοχεύοντας σε τετρακέφαλους, οπίσθιους μηριαίους και γλουτούς. Με σωστή τεχνική και ελεγχόμενες κινήσεις, μπορεί να προσφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα, ενισχύοντας τη δύναμη και την αντοχή, ενώ παράλληλα μειώνει την καταπόνηση στη μέση σε σύγκριση με άλλες ασκήσεις με βάρη.
Πολλοί παραλείπουν την προθέρμανση και την αποθεραπεία, εστιάζοντας μόνο στην κύρια προπόνηση. Ωστόσο, αυτές οι δύο φάσεις είναι ζωτικής σημασίας για την απόδοση, την πρόληψη τραυματισμών και την αποκατάσταση των μυών.
Ποιος είπε ότι το WNBA μπορεί να αποφέρει χρήματα; Η Λιζ Κάμπατζ πάντως έχει διαφορετική γνώμη και ψηφίζει «δαγκωτό» Only Fans!
Η ενεργητική ανάκαμψη παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και στην πρόληψη τραυματισμών, προσφέροντας ταχύτερη αποκατάσταση και καλύτερη απόδοση μέσω ήπιων δραστηριοτήτων που προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και μειώνουν τη μυϊκή κόπωση.
