Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Ξεχωρίζουν ασφαλώς οι αγώνες ΑΕΚ-Τορπέντο για τον Β΄ προκριματικό του Κόνφερενς Λιγκ και η φιλική ματσάρα, Λίβερπουλ-Μπάγερν Μονάχου!
