Η πρώτη... γεμάτη μέρα των πρωταθλητών στη Γιουρμάλα - Παραλία και προπόνηση! (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

Ενημέρωση από τον Άρη Λεμεσού για την πρώτη μέρα της προετοιμασίας επί Λετονικού εδάφους.

Η ενημέρωση:

Ιδανικές καιρικές συνθήκες συνάντησε η αποστολή της ομάδας μας στη Γιούρμαλα. Η θερμοκρασία τη μέρα δε ξεπέρασε τους 22 βαθμούς κελσίου, ενώ ο καιρός ήταν καθαρός και ηλιόλουστος αν και το βράδυ της Κυριακής έβρεξε αρκετά.

Η πρώτη προπόνηση επί Λετονικού εδάφους ξεκίνησε με πρωινή προπόνηση στις 07:15. Μέσα από μια όμορφη διαδρομή μέσα στο δάσος, οι ποδοσφαιριστές έφτασαν στην παραλία της Γιούρμαλα, αφού το ξενοδοχείο απέχει μόλις 5 λεπτά με τα πόδια. Οι ποδοσφαιριστές έτρεξαν για 30 λεπτά και επέστρεψαν για πρωινό πριν τη 2η προπόνηση.

Η 2η προπόνηση της μέρας και πρώτη στο γήπεδο (Baltic Sports Village) είχε διάρκεια κάτι περισσότερο από μία ώρα. Η προπόνηση επί της ουσίας ήταν μια εισαγωγή για τη σταδιακή ανάπτυξη μυϊκού τόνου.

Στην τελευταία προπόνηση της μέρας που διεξήχθη και πάλι στο γήπεδο, οι ποδοσφαιριστές γυμνάστηκαν για πρώτη φορά με μπάλα, εκτελώντας ασκήσεις με πάσες και ιδιοδεκτικής προσαρμογής και είχε διάρκεια περίπου 90 λεπτά.