Η αποστολή της ΑΕΛ για το ματς με την ομάδα του Ύψωνα - Ποιοι έμειναν εκτός

Η αποστολή της ΑΕΛ για το ματς με την ομάδα του Ύψωνα - Ποιοι έμειναν εκτός

Ολοκλήρωσε την προετοιμασία της η ΑΕΛ για τον Κυριακάτικο (26/10, 19:00) αγώνα στο στάδιο «Αλφαμέγα» με αντίπαλο τη Freedom24 Krasava ΕΝΥ, για την 8η αγωνιστική του πρωταθλήματος.

Ο προπονητής των «κίτρινων», Ούγκο Μάρτινς, πήρε στην αποστολή 23 ποδοσφαιριστές, τους Οτσόα, Κυριάκου, Νεοφυτίδη, Φραντζή, Ζντραβκόφσκι, Τομάλα, Παπαφώτη, Ζράντι, Σινγκ, Στεφάνοβιτς, Χριστοδούλου, Μιλοσάβλιεβιτς, Μπογκντάν, Νατέλ, Ιμανισίμουε, Φιλιώτη, Γκλάβτσιτς, Μακρή, Ζόκε, Γουίλερ, Φορεστιέρι, Παναγή και Κέλερ.

Εκτός έμειναν ο τιμωρημένος Κονσεϊσάο, καθώς και οι Ουεντραόγκο, Φεριέρ, Κεραυνός, Στέλιος Παναγιώτου και Νεοφύτου.

Ακόμη, ο Φεριέρ ένιωσε μικροενοχλήσεις στον προσαγωγό στην προπόνηση και έμεινε εκτός αποστολής για προληπτικούς λόγους.

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Χτίζει Μυς το Τρέξιμο; Η Αλήθεια Πίσω από την Αντοχή και τη Μυϊκή Ανάπτυξη

Χτίζει Μυς το Τρέξιμο; Η Αλήθεια Πίσω από την Αντοχή και τη Μυϊκή Ανάπτυξη

Το τρέξιμο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης παγκοσμίως. Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ενισχύει την αντοχή και βοηθά στη διαχείριση σωματικού λίπους. Όμως ένα ερώτημα παραμένει: μπορεί το τρέξιμο να χτίσει μυϊκή μάζα; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη από ένα απλό «ναι» ή «όχι».