Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα
Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.




Η ΑΕΚ επέστρεψε μετά από 3 χρόνια στα ημιτελικά του Κυπέλλου Κύπρου και αυτή την φορά θέλει να βρεθεί στο τελικό όπως και το 2018 όταν κατέκτησε το τρόπαιο κόντρα στον Απόλλωνα.
Η ομάδα του Χενινγκ Μπεργκ θα βρει απέναντι της σε διπλούς αγώνες την Ομόνοια Λευκωσίας , με τον πρώτο αγώνα να είναι απόψε στο ΓΣΠ. Η ΑΕΚ έχει μεγάλο κίνητρο για την κατάκτηση του Κυπέλλου και θέλει κόντρα στην ομάδα που φέτος σε τέσσερα παιχνίδια δεν την κέρδισε να πάρει ένα καλό αποτέλεσμα στο ΓΣΠ(γιατί όχι και την νίκη) και να κάνει το πρώτο βήμα πρόκρισης.
Στα αγωνιστικά νέα δεν υπάρχει κάποια απουσία.
Πιθανή εντεκάδα είναι οι Αθανασιάδης, Εκπολό, Ρομπέρζ, Μιλίσεβιτς, Ναλί, Ροντέν, Λέδες, Αιτόρ, Τσακον, Φαράζ, Καμπρέρα.
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις