Τι να τρώτε με άδειο στομάχι για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι αθλητικοί διατροφολόγοι λένε πως η λύση δεν είναι απλώς «φάε κάτι».
Αναλυτικά:
«Είναι μία απογοητευτική στιγμή, έπρεπε να κερδίσουμε. Αυτό είναι το σπίτι μας, εδώ είναι οι οπαδοί μας. Έπρεπε να τους κάνουμε χαρούμενους σήμερα, ειδικά μετά από το παιχνίδι στην Ιρλανδία που ήταν δίπλα μας».
