H 11άδα του Εθνικού για το ματς με την ΑΕΚ

H 11άδα του Εθνικού για το ματς με την ΑΕΚ

H 11άδα του Εθνικού.

Μάρκοβιτς, Ντε Ιριόντο, Περατικός, Λίπσκι, Πεχλιβάνης, Λομοτέϊ, Καμπρέρα, Ηλία, Ντράζιτς, Φιάκας, Ακσεντίγιεβιτς.

Στον πάγκο οι: Μπογκατίνοφ, Σταυρινού, Σπιρόφσκι, Ηλία, Γκόμες, Μπράντοβιτς, Καλλένος, Νικολάου, Ιωάννου, Χριστοφή, Αγγελόπουλος.

*3 αλλαγές σε σχέση με Ανόρθωση: Περατικός, Πεχλιβάνης, Καμπρέρα αντί Ριστέβσκι, Σπιρόφκσι, Χριστοφή

 

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

 

Τα σημάδια ότι δεν ενυδατώνεσαι σωστά όταν γυμνάζεσαι

Τα σημάδια ότι δεν ενυδατώνεσαι σωστά όταν γυμνάζεσαι

Η αφυδάτωση δεν εμφανίζεται μόνο όταν διψάς, αλλά συχνά το σώμα στέλνει προειδοποιητικά σημάδια πολύ νωρίτερα, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης.