Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.




Θα εξασφαλίσουν το ποθητό εισιτήριο για τα πλέι οφ;
ΠΑΦΟΣ-ΝΤΙΝΑΜΟ
Τρίτη 5 Αυγούστου
21:00 Ντιναμό Κιέβου – Πάφος FC
Τρίτη 12 Αυγούστου
20:00 Πάφος FC – Ντινάμο Κιέβου
ΑΕΚ-ΓΙΟΥΡΟΠΑ
Πέμπτη 7 Αυγούστου
ΑΕΚ Λάρνακας – Λέγκια
Πέμπτη 14 Αυγούστου
Λέγκια – ΑΕΚ Λάρνακας
ΑΡΗΣ-ΚΟΝΦΕΡΕΝΣ
Πέμπτη 7 Αυγούστου
Άρης Λεμεσού – ΑΕΚ Αθηνών
Πέμπτη 14 Αυγούστου
ΑΕΚ Αθηνών – Άρης Λεμεσού
ΟΜΟΝΟΙΑ-ΚΟΝΦΕΡΕΝΣ
Πέμπτη 7 Αυγούστου
Αράζ – Ομόνοια
Πέμπτη 14 Αυγούστου
Ομόνοια – Αράζ
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις