Τι να προσέξεις όταν τρέχεις με πολύ κρύο
Το τρέξιμο τον χειμώνα έχει τα οφέλη του, αλλά απαιτεί και περισσότερη προσοχή. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το σώμα, την αναπνοή και την απόδοση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
«Για το άσπρο και το μπλε, για την ιστορία μας, για το πάθος μας! Εξαντλούμε όλα τα διαθέσιμα εισιτήρια και σπρώχνουμε την ομάδα μας προς τη πρόκριση»!
