Δουλεύεις σε γραφείο; Οι 5 κινήσεις που πρέπει να κάνεις κάθε 1 ώρα
Αν περνάς ώρες μπροστά σε μια οθόνη, το σώμα σου το πληρώνει, ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις άμεσα.
Φλόρες, Ντε Ιριόντο, Λίπσκι, Μπονέτο, Λομοτέι, Γκονζάλες, Ιωάννου, Στυλιανού, Μπάχανακ, Αντερέγκεν, Οφόρι.
