Αυτή είναι η κόρη θρύλου της Γιουνάιτεντ που κάνει... θραύση στο netball (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο

10:00
APOLLON LADIES - OMONOIA (Z)
Cytavision Sports 1HD
13:30
CREMONESE - LECCE (Z)
Cytavision Sports 4HD
14:00
La Laguna Tenerife - Real Madrid 7/12/25 (Z)
Cablenet Sports 3HD
14:30
Hertha Berlin - Magdeburg (L)
Novasports 3
14:30
93η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ (Z)
Cytavision Sports 7HD
15:00
ABU DHABI GRAND PRIX (Z)
Cytavision Sports 6HD
16:00
BRIGHTON - WEST HAM UTD (Z)
Cytavision Sports 3HD
16:00
CAGLIARI - ROMA (Z)
Cytavision Sports 4HD
16:00
Nice - Angers 7/12/25 (Z)
Cablenet Sports 2HD
16:30
Hamburger - Werder Bremen (L)
Novasports START
17:00
Asteras AKTOR - Levadiakos (L)
Novasports 2
17:00
ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΡΑΔΙΠΠΟΥ - ΑΕΛ (Z)
Cytavision Sports 2HD
17:00
ΑΠΟΕΛ - Άρης 7/12/25 (Z)
Cablenet Sports 1HD
17:30
ΛΑΡΙΣΑ - ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ (Z)
Cytavision Sports 5HD
18:15
Le Havre - Paris FC 7/12/25 (Z)
Cablenet Sports 2HD
18:30
FULHAM - CRYSTAL PALACE (Z)
Cytavision Sports 3HD
18:30
Borussia Dortmund - Hoffenheim (L)
Novasports 3
19:00
ΑΠΟΛΛΩΝ - ΑΝΟΡΘΩΣΗ (Z)
Cytavision Sports 1HD
19:00
LAZIO - BOLOGNA (Z)
Cytavision Sports 4HD
19:00
NEW YORK - ORLANDO (Z)
Cytavision Sports 6HD
19:30
ESPANYOL - RAYO VALLECANO (Z)
Cytavision Sports 8HD
19:30
PAOK - Aris (L)
Novasports PRIME
20:00
Kosner Baskonia - Valencia Basket 7/12/25 (Z)
Cablenet Sports 3HD
21:00
AEK - ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ (Z)
Cytavision Sports 3HD
21:45
NAPOLI - JUVENTUS (Z)
Cytavision Sports 4HD
21:45
Lorient - Lyon 7/12/25 (Z)
Cablenet Sports 2HD
22:00
REAL MADRID - CELTA VIGO (Z)
Cytavision Sports 8HD
22:30
TORONTO - BOSTON (Z)
Cytavision Sports 6HD
22:30
TONDELA - PORTO (Z)
Cytavision Sports 7HD
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
Είναι η πολυαναμενόμενη σειρά ντοκιμαντέρ για το φθινόπωρο
H Ελένη αποκάλυψε στους κριτές του GNTM πως τα χείλη της είναι φυσικά.
Το ρολόι παίζει ρόλο κι όχι μόνο στο πότε βρίσκεις χρόνο να φορέσεις τα παπούτσια σου. Αν ο στόχος σου είναι η καύση λίπους, τότε η ώρα που τρέχεις μπορεί να κάνει διαφορά.
Το περπάτημα μέσα στο νερό μπορεί να γίνει η πιο έξυπνη καλοκαιρινή άσκηση για γράμμωση και ενδυνάμωση, χωρίς ίχνος καταπόνησης.
Το θερμόμετρο δεν λέει να κατέβει, αλλά εσύ συνεχίζεις κανονικά προπόνηση στην παραλία, ρακέτες, τρέξιμο, πεζοπορία. Ξέρεις όμως πότε το σώμα σου σου λέει “φτάνει” κι εσύ δεν το καταλαβαίνεις;