• 17:00

    RALLY MONTE CARLO 2026Stage 1 (60)

    Cytavision Sports 8HD

    18:00

    Playmakers (Εκπομπή μπάσκετ)

    Novasports 4

    19:00

    ΕΚΠΟΜΠΗ EUROPA LEAGUE

    Cytavision Sports 3HD

    19:30

    Αναντολού Εφές - Ολυμπιακός (Euroleague)

    Novasports 4

    19:45

    VIKTORIA PLZEN - PORTO (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 7HD

    19:45

    BOLOGNA - CELTIC (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 6HD

    19:45

    PAOK - REAL BETIS (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 3HD

    19:45

    YOUNG BOYS - LYON (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 5HD

    19:45

    FENERBAHCE - ASTON VILLA (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 4HD

    20:00

    ΑΕΚ - ΑΡΑΡΑΤ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ FUTSAL)

    Cytavision Sports 2HD

    21:05

    Μακάμπι Τελ Αβίβ - Παναθηναϊκός (Euroleague)

    Novasports PRIME

    21:30

    RALLY MONTE CARLO 2026Stage 2 (60)

    Cytavision Sports 8HD

    21:30

    Αρμάνι Μιλάνο - Ζάλγκιρις Κάουνας (Euroleague)

    Novasports 2

    21:30

    Μπάγερν Μονάχου - Βαλένθια (Euroleague)

    Novasports START

    21:45

    ΕΚΠΟΜΠΗ EUROPA LEAGUE (Συνέχεια)

    Cytavision Sports 3HD

    21:45

    Ρεάλ Μαδρίτης - Μονακό (Euroleague)

    Novasports 5

    22:00

    BRAGA - NOTTINGHAM FOREST (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 3HD

    22:00

    DINAMO ZAGREB - STEAUA BUCURESTI (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 6HD

    22:00

    SALZBURG - BASEL (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 7HD

    22:00

    ROMA - STUTTGART (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 4HD

    22:00

    CELTA VIGO - LILLE (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 5HD

    22:00

    Παρί - Ντουμπάι (Euroleague)

    Novasports 6

    22:00

    ΦΕΡΕΝΤΣΒΑΡΟΣ - ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ (EUROPA LEAGUE)

    ΡΙΚ HD

Το μεγαλύτερο κατοικημένο κτίριο στον κόσμο «κρύβεται» στην Ουκρανία: Στεγάζει πάνω από 10.000 κατοίκους

Το μεγαλύτερο κατοικημένο κτίριο στον κόσμο «κρύβεται» στην Ουκρανία: Στεγάζει πάνω από 10.000 κατοίκους

Στο Λούτσκ της Ουκρανίας, ένα σοβιετικό τεράστιο συγκρότημα μήκους 2,75 χλμ φιλοξενεί περίπου 10.000 κατοίκους και αποτελεί την πιο εντυπωσιακή κατοικία στον κόσμο.

Τρέξιμο ξυπόλητος: Τελικά κάνει καλό ή κρύβει κινδύνους;
Τρέξιμο ξυπόλητος: Τελικά κάνει καλό ή κρύβει κινδύνους;

Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;

Γιατί αυτή η παρουσιάστρια έχει 9 εκατομμύρια followers;
Γιατί αυτή η παρουσιάστρια έχει 9 εκατομμύρια followers;

Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.

Η κρυοθεραπεία είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στο σώμα σου
Η κρυοθεραπεία είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στο σώμα σου

Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.

Οι 3 ασκήσεις που κάνουν οι μαραθωνοδρόμοι για να αποφεύγουν τραυματισμούς
Οι 3 ασκήσεις που κάνουν οι μαραθωνοδρόμοι για να αποφεύγουν τραυματισμούς

Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.