15:00
7η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ
Cytavision Sports 7HD
18:00
ΑΡΗΣ - ΑΕΛ (ΚΥΠΕΛΛΟ)
Cytavision Sports 1HD
18:00
ΝΕΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑ - ΔΙΓΕΝΗΣ ΜΟΡΦΟΥ (ΚΥΠΕΛΛΟ)
Cytavision Sports 2HD
19:00
Λιετκαμπέλις - Τρέντο (Eurocup)
Novasports 4
19:00
RZESZOW (POL) - SPORTING LISBOA (POR) - CEV CHAMPIONS LEAGUE VOLLEY (MEN)
Cytavision Sports 8HD
19:00
ΕΚΠΟΜΠΗ UEFA CHAMPIONS LEAGUE
Cytavision Sports 3HD
19:30
Πανιώνιος - Άνκαρα (Eurocup)
Novasports START
19:45
GALATASARAY - ATLETICO MADRID (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 3HD
19:45
QARABAG - EINTRACHT FRANKFURT (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 4HD
20:30
Αμβούργο - Βενέτσια (Eurocup)
Novasports 5
21:30
Λόντον Λάιονς - Ουλμ (Eurocup)
Novasports 4
21:30
Βίρτους Μπολόνια - Φενέρμπαχτσε (Euroleague)
Novasports PRIME
21:45
ΕΚΠΟΜΠΗ UEFA CHAMPIONS LEAGUE (Συνέχεια)
Cytavision Sports 3HD
22:00
CHELSEA - PAFOS (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 3HD
22:00
NEWCASTLE - PSV EINDHOVEN (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 7HD
22:00
SLAVIA PRAGUE - BARCELONA (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 5HD
22:00
BAYERN MUNCHEN - UNION SAINT GILLOISE (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 6HD
22:00
MARSEILLE - LIVERPOOL (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 4HD
22:00
JUVENTUS - BENFICA (CHAMPIONS LEAGUE)
Cytavision Sports 2HD
22:00
CHAMPIONS LEAGUE MATCHDAY ACTION (MD 7b)
Cytavision Sports 8HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
11ºc
14ºc