13:00
NEXT GEN ATP FINALS (Match 1) (Z)
Cytavision Sports 5HD
14:30
ONE Friday Fights 137 (L)
Novasports 5
15:00
NEXT GEN ATP FINALS (Match 2) (Z)
Cytavision Sports 5HD
18:00
NEXT GEN ATP FINALS (Match 3) (Z)
Cytavision Sports 5HD
19:00
ΑΕΛ - ΑΕΚ (Z)
Cytavision Sports 6HD
19:00
ΕΘΝΙΚΟΣ ΛΑΤΣΙΩΝ - ΝΕΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑ (Z)
Cytavision Sports 2HD
19:30
Anadolu Efes - Dubai Basketball (L)
Novasports 6
19:30
Hertha Berlin - Arminia Bielefeld (L)
Novasports Extra2HD
20:00
NEXT GEN ATP FINALS (Match 4) (Z)
Cytavision Sports 5HD
20:00
Zalgiris Kaunas - Partizan (L)
Novasports START
20:30
AS Monaco - Bayern Munich (L)
Novasports 4
21:00
BOLOGNA - INTER (SF 2) (Z)
Cytavision Sports 4HD
21:00
ΧΩΡΙΣ ΠΑΡΩΠΙΔΕΣ (97η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ) (Z)
Cytavision Sports 7HD
21:15
Olympiacos - ASVEL Villeurbanne (L)
Novasports PRIME
21:30
Borussia Dortmund - Monchengladbach (L)
Novasports 3
21:30
Barcelona - Baskonia (L)
Novasports 5
21:30
EIBAR - VALLADOLID (Z)
Cytavision Sports 6HD
21:45
Crvena Zvezda - Virtus Bologna (L)
Novasports 6
22:00
LENS - FEIGNIES_AULNOYE (Z)
Cytavision Sports 7HD
22:00
VALENCIA - MALLORCA (Z)
Cytavision Sports 8HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
19ºc
21ºc
