09:00
ATP 250 - BRISBANE (QF 3) (Z)
Cytavision Sports 5HD
09:30
ATP 250 - HONG KONG (QF 2) (Z)
Cytavision Sports 6HD
12:00
ATP 250 - BRISBANE (QF 4) (Z)
Cytavision Sports 5HD
12:00
ATP 250 - HONG KONG (QF 3) (Z)
Cytavision Sports 6HD
14:00
ATP 250 - HONG KONG (QF 4) (Z)
Cytavision Sports 6HD
18:00
Μάλι - Σενεγάλη 9/1/26 (Z)
Cablenet Sports 3HD
18:15
MATCH DAY LIVE - PRE GAME (Z)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
18:20
ΩΡΑ ΓΙΑ ΜΠΑΛΑ ΑΕΛ - ΟΜΟΝΟΙΑ (Z)
Cytavision Sports 1HD
19:00
ΑΕΛ - ΟΜΟΝΟΙΑ (Z)
Cytavision Sports 1HD
19:00
ΑΝΟΡΘΩΣΗ - ΚΕΡΑΥΝΟΣ (Z)
Cytavision Sports 5HD
19:00
ΑΕΛ - ΟΜΟΝΟΙΑ (Z)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
20:00
Zalgiris Kaunas - Crvena Zvezda (L)
Novasports 5
21:00
Καμερούν - Μαρόκο 9/1/26 (Z)
Cablenet Sports 3HD
21:15
Olympiacos - Bayern Munich (L)
Novasports PRIME
21:30
Eintracht Frankfurt - Bor. Dortmund (L)
Novasports 3
21:30
Barcelona - Partizan (L)
Novasports 4
21:30
Armani Milano - Anadolu Efes (L)
Novasports 6
21:30
Baskonia - ASVEL Villeurbanne (L)
Novasports START
21:30
WREXHAM - NOTTINGHAM FOREST (Z)
Cytavision Sports 3HD
21:30
PRESTON NORTH END - WIGAN (Z)
Cytavision Sports 4HD
22:00
GETAFE - REAL SOCIEDAD (Z)
Cytavision Sports 8HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
0ºc
7ºc