13:30
PARMA - GENOA (Z)
Cytavision Sports 4HD
14:30
6η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ (Z)
Cytavision Sports 7HD
14:30
Kaiserslautern - Hannover (L)
Novasports 3
15:15
MATCH DAY LIVE - PRE GAME (Z)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
15:20
ΩΡΑ ΓΙΑ ΜΠΑΛΑ ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΝΟΡΘΩΣΗ (Z)
Cytavision Sports 1HD
16:00
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΝΟΡΘΩΣΗ (Z)
Cytavision Sports 1HD
16:00
WOLVES - NEWCASTLE (Z)
Cytavision Sports 3HD
16:00
BOLOGNA - FIORENTINA (Z)
Cytavision Sports 4HD
16:00
Strasbourg - Metz 18/1/26 (Z)
Cablenet Sports 2HD
16:00
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΝΟΡΘΩΣΗ (Z)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
16:30
Stuttgart - Union Berlin (L)
Novasports 2
17:00
ΛΑΡΙΣΑ - ΑΡΗΣ (Z)
Cytavision Sports 5HD
17:00
ΑΕΚ - FREEDOM 24 KRASAVA Ε.Ν.Y. (Z)
Cytavision Sports 2HD
17:15
ATLETICO MADRID - ALAVES (Z)
Cytavision Sports 8HD
17:45
Feyenoord - Sparta Rotterdam 18/1/26 (Z)
Cablenet Sports 3HD
18:15
Nantes - Paris FC 18/1/26 (Z)
Cablenet Sports 2HD
18:30
Augsburg - Freiburg (L)
Novasports 3
18:30
ASTON VILLA - EVERTON (Z)
Cytavision Sports 3HD
19:00
ΑΠΟΛΛΩΝ - ΑΠΟΕΛ (Z)
Cytavision Sports 1HD
19:00
TORINO - ROMA (Z)
Cytavision Sports 4HD
19:00
PAOK - OFI (L)
Novasports PRIME
20:00
Real Madrid - Valencia Basket 18/1/26 (Z)
Cablenet Sports 1HD
20:45
Παναφρικανικό Κύπελλο Εθνών 2026
Cablenet Sports 3HD
21:00
GOAL n ROLL (Z)
Cytavision Sports 1HD
21:00
AEK - ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ (Z)
Cytavision Sports 3HD
21:45
Lyon - Brest 18/1/26 (Z)
Cablenet Sports 2HD
21:45
MILAN - LECCE (Z)
Cytavision Sports 4HD
22:00
REAL SOCIEDAD - BARCELONA (Z)
Cytavision Sports 8HD
22:30
GUIMARAES - PORTO (Z)
Cytavision Sports 6HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
0ºc
7ºc