13:30
COMO - UDINESE
Cytavision Sports 4HD
14:25
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΠΑΦΟΣ (ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΝΕΩΝ Κ-19)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
14:30
ΔΙΓΕΝΗΣ ΜΟΡΦΟΥ - ΠΑΕΕΚ (Β
Cytavision Sports 1HD
14:30
ASTON VILLA - NOTTINGHAM FOREST
Cytavision Sports 3HD
16:00
SASSUOLO - PARMA
Cytavision Sports 4HD
16:00
GENOA - PISA
Cytavision Sports 6HD
17:00
ΕΘΝΙΚΟΣ ΑΧΝΑΣ - ΑΕΛ
Cytavision Sports 2HD
17:00
BRIGHTON - BURNLEY
Cytavision Sports 5HD
17:00
WOLVES - WEST HAM
Cytavision Sports 3HD
18:00
ΑΠΟΕΛ - Ε.Ν. Παραλιμνίου
Cablenet Sports 1HD
18:00
Monaco - Lyon
Cablenet Sports 2HD
18:00
Σενεγάλη - Σουδάν (Κύπελλο Εθνών Αφρικής)
Cablenet Sports 3HD
19:00
ΑΚΡΙΤΑΣ ΧΛΩΡΑΚΑΣ - ΟΜΟΝΟΙΑ
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
19:00
JUVENTUS - LECCE
Cytavision Sports 4HD
19:00
ΑΚΡΙΤΑΣ ΧΛΩΡΑΚΑΣ - ΟΜΟΝΟΙΑ
Cytavision Sports 1HD
19:30
BOURNEMOUTH - ARSENAL
Cytavision Sports 3HD
19:30
ELCHE - VILLARREAL
Cytavision Sports 8HD
20:00
Nice - Strasbourg
Cablenet Sports 2HD
20:00
BENFICA - ESTORIL
Cytavision Sports 7HD
21:00
Μάλι - Τυνησία (Κύπελλο Εθνών Αφρικής)
Cablenet Sports 3HD
21:45
ATALANTA - ROMA
Cytavision Sports 4HD
22:00
ESPANYOL - BARCELONA
Cytavision Sports 8HD
22:05
Lille - Rennes
Cablenet Sports 2HD
23:59
MIAMI - MINNESOTA (NBA)
Cytavision Sports 6HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
0ºc
7ºc