09:55
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΚΑΡΜΙΩΤΙΣΣΑ (K14)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
11:55
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΚΑΡΜΙΩΤΙΣΣΑ (K15)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
14:30
NEWCASTLE - CHELSEA (Z)
Cytavision Sports 3HD
16:00
Asteras AKTOR - Aris (L)
Novasports 2
16:30
Stuttgart - Hoffenheim (L)
Novasports 3
16:30
Hamburger - Eintracht Frankfurt (L)
Novasports 6
16:30
Wolfsburg - Freiburg (L)
Novasports Extra1HD
16:30
Augsburg - Werder Bremen (L)
Novasports Extra2HD
16:30
Koln - Union Berlin (L)
Novasports Extra3HD
16:30
ST MAUR - LILLE (Z)
Cytavision Sports 4HD
17:00
BRIGHTON - SUNDERLAND (Z)
Cytavision Sports 6HD
17:00
BOURNEMOUTH - BURNLEY (Z)
Cytavision Sports 7HD
17:00
MANCHESTER CITY - WEST HAM UTD (Z)
Cytavision Sports 3HD
17:00
ΑΡΗΣ - ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΡΑΔΙΠΠΟΥ (Z)
Cytavision Sports 1HD
17:00
Ε. Ν. ΠΑΡΑΛΙΜΝΙΟΥ - ΑΚΡΙΤΑΣ ΧΛΩΡΑΚΑΣ (Z)
Cytavision Sports 2HD
17:00
WOLVES - BRENTFORD (Z)
Cytavision Sports 8HD
18:00
NEXT GEN ATP FINALS (SF 1) (Z)
Cytavision Sports 5HD
19:00
LYON LA DUCHERE - TOULOUSE (Z)
Cytavision Sports 7HD
19:00
LAZIO - CREMONESE (Z)
Cytavision Sports 4HD
19:00
Ανόρθωση - Ολυμπιακός 20/12/25 (Z)
Cablenet Sports 1HD
19:30
RB Leipzig - Bayer Leverkusen (L)
Novasports PRIME
19:30
OSASUNA - ALAVES (Z)
Cytavision Sports 8HD
19:30
TOTTENHAM - LIVERPOOL (Z)
Cytavision Sports 3HD
20:00
NEXT GEN ATP FINALS (SF 2) (Z)
Cytavision Sports 5HD
20:30
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΚΗΦΙΣΙΑ (Z)
Cytavision Sports 6HD
21:00
NEC - Ajax 20/12/25 (Z)
Cablenet Sports 2HD
21:30
Holstein Kiel - Dynamo Dresden
Novasports 3
21:45
JUVENTUS - ROMA (Z)
Cytavision Sports 4HD
22:00
EVERTON - ARSENAL (Z)
Cytavision Sports 3HD
22:00
LEEDS - CRYSTAL PALACE (Z)
Cytavision Sports 7HD
22:00
REAL MADRID - SEVILLA (Z)
Cytavision Sports 8HD
23:59
DENVER - HOUSTON (Z)
Cytavision Sports 6HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
19ºc
21ºc
