• 19:00

    ΕΚΠΟΜΠΗ UEFA EUROPA LEAGUE / UEFA CONFERENCE LEAGUE

    Cytavision Sports 3HD

    19:45

    HACKEN - AEK (CONFERENCE LEAGUE)

    Cytavision Sports 3HD

    19:45

    LUDOGORETS - PAOK (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 4HD

    19:45

    SAMSUNSPOR - AEK ATHENS (CONFERENCE LEAGUE)

    Cytavision Sports 5HD

    19:45

    UTRECHT - NOTTINGHAM FOREST (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 6HD

    19:45

    DINAMO ZAGREB - REAL BETIS (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 7HD

    20:30

    Playmakers (Εκπομπή μπάσκετ)

    Novasports PRIME

    21:05

    Μακάμπι Τελ Αβίβ - Βιλερμπάν (Euroleague)

    Novasports START

    21:30

    Βαλένθια - Αναντολού Εφές (Euroleague)

    Novasports 5

    21:30

    Αρμάνι Μιλάνο - Παναθηναϊκός (Euroleague)

    Novasports PRIME

    21:45

    Παρί - Ζάλγκιρις Κάουνας (Euroleague)

    Novasports 6

    21:45

    ΕΚΠΟΜΠΗ UEFA EUROPA LEAGUE / UEFA CONFERENCE LEAGUE (Συνέχεια)

    Cytavision Sports 3HD

    22:00

    BASEL - ASTON VILLA (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 3HD

    22:00

    PANATHINAIKOS - VICTORIA PLZEN (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 4HD

    22:00

    CELTIC - ROMA (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 6HD

    22:00

    SHELBOURNE - CRYSTAL PALACE (CONFERENCE LEAGUE)

    Cytavision Sports 5HD

    22:00

    SK RAPID - OMONOIA (CONFERENCE LEAGUE)

    ΡΙΚ HD

    22:00

    Ρεάλ Μαδρίτης - Μπασκόνια (Euroleague)

    Novasports 4

    22:00

    FREIBURG - SALZBURG (EUROPA LEAGUE)

    Cytavision Sports 7HD

    22:00

    SK RAPID - OMONOIA (CONFERENCE LEAGUE)

    ΟΜΟΝΟΙΑ TV

Γιατί αυτή η παρουσιάστρια έχει 9 εκατομμύρια followers;

Γιατί αυτή η παρουσιάστρια έχει 9 εκατομμύρια followers;

Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.

Η κρυοθεραπεία είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στο σώμα σου
Η κρυοθεραπεία είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στο σώμα σου

Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.

Οι 3 ασκήσεις που κάνουν οι μαραθωνοδρόμοι για να αποφεύγουν τραυματισμούς
Οι 3 ασκήσεις που κάνουν οι μαραθωνοδρόμοι για να αποφεύγουν τραυματισμούς

Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.