18:00
Νεπτούνας - Βενέτσια (EuroCup)
Novasports 4
19:00
Αναντολού Εφές - Ερυθρός Αστέρας (Euroleague)
Novasports 5
19:00
ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΡΑΔΙΠΠΟΥ - FREEDOM 24 KRASAVA Ε.Ν.Y.
Cytavision Sports 1HD
19:30
Playmakers
Novasports PRIME
20:45
VICENTE - SPORTING
Cytavision Sports 6HD
21:00
Barcelona - Casademont Zaragoza (Ισπανικό πρωτάθλημα μπάσκετ)
Cablenet Sports 3HD
21:15
Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός (Euroleague)
Novasports PRIME
21:30
EIBAR - MIRANDES (SEGUNDA DIVISION)
Cytavision Sports 5HD
21:30
Μπασκόνια - Φενέρμπαχτσε (Euroleague)
Novasports 3
21:30
Βίρτους Μπολόνια - Αρμάνι Μιλάνο (Euroleague)
Novasports START
21:45
Ρεάλ Μαδρίτης - Ντουμπάι (Euroleague)
Novasports 6
21:45
Toulouse - Lens
Cablenet Sports 2HD
21:45
CAGLIARI - MILAN
Cytavision Sports 4HD
22:00
Μπάγερν Μονάχου - Μακάμπι Τελ Αβίβ (Euroleague)
Novasports 5
22:00
RAYO VALLECANO - GETAFE
Cytavision Sports 8HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
0ºc
7ºc