10:00
ATP 250 - ADELAIDE (MD 3b)
Cytavision Sports 5HD
15:00
5η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ
Cytavision Sports 7HD
15:00
ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ - ΚΗΦΙΣΙΑ (Κύπελλο Ελλάδας)
Cytavision Sports 8HD
17:00
ΑΕΚ - ΟΦΗ (Κύπελλο Ελλάδας)
Cytavision Sports 6HD
18:00
Άνκαρα - Λόντον Λάιονς (Eurocup)
Novasports START
18:00
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΕΚ (Κύπελλο Κύπρου)
Cytavision Sports 1HD
18:00
ΑΠΟΛΛΩΝ - ΑΝΟΡΘΩΣΗ (Κύπελλο Κύπρου)
Cytavision Sports 2HD
18:00
ΟΜΟΝΟΙΑ - ΑΕΚ (Κύπελλο Κύπρου)
ΟΜΟΝΟΙΑ TV
18:30
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΠΑΟΚ (Κύπελλο Ελλάδας)
Cytavision Sports 8HD
19:30
Βόλφσμπουργκ - Ζανκτ Πάουλι
Novasports 6
19:30
NAPOLI - PARMA
Cytavision Sports 4HD
19:30
Playmakers (Εκπομπή μπάσκετ)
Novasports PRIME
19:45
Den Bosch - PSV Eindhoven (Κύπελλο Ολλανδίας)
Cablenet Sports 2HD
20:00
Άρης - Χάποελ Ιερουσαλήμ (Eurocup)
Novasports 4
20:30
Μπουργκ - Μπεσίκτας (Eurocup)
Novasports 5
20:30
Παρτίζαν - Ολυμπιακός (Euroleague)
Novasports PRIME
20:30
ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ - ΑΡΗΣ (Κύπελλο Ελλάδας)
Cytavision Sports 6HD
21:30
Λειψία - Φράιμπουργκ
Novasports 2
21:30
Κολωνία - Μπάγερν Μονάχου
Novasports 3
21:30
Χόφενχαϊμ - Γκλάντμπαχ
Novasports START
21:45
INTER - LECCE
Cytavision Sports 4HD
22:00
ALAVES - RAYO VALLECANO (COPA DEL REY)
Cytavision Sports 5HD
22:00
AZ Alkmaar - Ajax (Κύπελλο Ολλανδίας)
Cablenet Sports 2HD
22:00
Νιγηρία - Μαρόκο (Κύπελλο Εθνών Αφρικής)
Cablenet Sports 3HD
22:00
ALBACETE - REAL MADRID (COPA DEL REY)
Cytavision Sports 8HD
Πρώην ποδοσφαιριστής ανοίγει τα απομνημονεύματά του.
Οι φωτογραφίες της πρωταθλήτριας της ξιφασκίας είναι πάντα εντυπωσιακές, με έντονη αισθησιακή αύρα, και καθεμία ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο από την προηγούμενη.
Θέλεις να κάνεις σεξ με την καλή σου και δεν σου βγαίνει; Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων - κυρίως σωματικών και ψυχολογικών.
Η πιο αμφιλεγόμενη τάση στο τρέξιμο επιστρέφει. Από τα social media μέχρι τους πιο “ψαγμένους” δρομείς, ολοένα και περισσότεροι δοκιμάζουν να τρέξουν χωρίς παπούτσια. Είναι όμως αυτή η φυσική επιστροφή πραγματικά ωφέλιμη ή δημιουργεί περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει;
Οι φίλαθλοι στο Μεξικό έχουν έναν ακόμη λόγο να αγαπούν τον αθλητισμό – και αυτός έχει όνομα: Χιμένα Σάντσες. Η εντυπωσιακή μελαχρινή παρουσιάστρια θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στη μεξικανική τηλεόραση, μαγνητίζοντας τα βλέμματα του ανδρικού κοινού με τη γοητεία και τη δυναμική της εμφάνιση.
H Άλικα Σμιντ αποφάσισε να κάνει καριέρα στο μόντελινγκ, μετά τον αποκλεισμό στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Αλίσια Σκόουλς, κόρη του Πολ, αποτελεί αθλήτρια του νετμπολ, ενώ μαζί με τον πατέρα της, που αποκαλεί «πρότυπο», διαχειρίζονται γυμναστήριο
Ο αστικός μύθος, η πραγματικότητα και μια φθίνουσα φιλία που έσωσε τον Μάουρο από τα πολύ χειρότερα...
Το ρόδι είναι στο απόγειό του και ήρθε η ώρα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο. Ένα ποτήρι χυμού την ημέρα μπορεί να γίνει η πιο γευστική συνήθεια με απρόσμενα οφέλη για όλο σου το σώμα.
Η ιδέα να μπεις σε έναν θάλαμο που θυμίζει… ψυγείο και να αντέξεις μερικά λεπτά σε θερμοκρασίες που πέφτουν ακόμα και κάτω από τους -120°C ακούγεται τρελή. Κι όμως, όλο και περισσότεροι αθλητές και άνθρωποι που γυμνάζονται ορκίζονται ότι η κρυοθεραπεία είναι ό,τι καλύτερο έχουν δοκιμάσει για το σώμα τους.
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
0ºc
7ºc