Η καλοκαιρινή «αγάπη» των Αζέρων και το όφελος της ΑΕΚ για Φαράζ…
Deal με τη Νέφτσι Μπακού έκανε η ΑΕΚ, παραχωρώντας έναν από τους πιο ποιοτικούς παίχτες που είχε στο δυναμικό της τα τελευταία χρόνια, τον Ιμάντ Φαράζ.
Ακολουθήστε μας στο Google news
Ειδικότερα το 35χρονο μοντέλο, φορώντας ένα μωβ μπουστάκι κι ένα μαύρο εφαρμοστό κολάν, πόζαρε για τους 12,5 εκατομμύρια ακολούθους της, την ώρα όπου έκανε ασκήσεις γυμναστικής.
Οι πληθωρικές της καμπύλες προκάλεσαν όπως ήταν φυσικό ντελίριο στα σόσιλα μίντια, με ορισμένους χρήστες να σχολιάζουν -μεταξύ άλλων- κάτω από τις φωτογραφίες: «Με κάνει να θέλω να πάω στο γυμναστήριο», «Σ 'αγαπώ όμορφη Γουάντα», «Σε θαυμάζω πραγματικά πολύ, είσαι μια τόσο έξυπνη, δυνατή και όμορφη γυναίκα».
Πριν από μερικές εβδομάδες ένα νέο επεισόδιο προστέθηκε στο πολύκροτο «σίριαλ» του γάμου της Γουάντα Νάρα με τον Μάουρο Ικάρντι.
Συγκεκριμένα, κατά την εκδίκαση της υπόθεσης της συκοφαντικής δυσφήμισης και εκβιασμού της οικογένειας Ικάρντι από τον παπαράτσι, Φαμπρίτσιο Κορόνα, η 35χρονη «σεξοβόμβα», δήλωσε κατηγορηματικά πως οι φήμες περί σχέσης της με τον Μαρσέλο Μπρόζοβιτς είναι αναληθείς.
Ειδικότερα, ο διάσημος Ιταλός φωτογράφος είχε προκαλέσει αναστάτωση στην Ίντερ όταν αποκάλυψε -κατά τα λεγόμενα του- το παράνομο φλερτ της επιχειρηματία και μοντέλου με τον Κροάτη άσο, με τον οποίο και αντάλλασσε ηχητικά ντοκουμέντα.
Η εν λόγω εξωσυζυγική σχέση φέρεται να έκανε έξω φρενών τον Ικάρντι, με τη διοίκηση των νερατζούρι να ζητάει από τον παίκτη, είτε να προσλάβει άλλο μάνατζερ κι όχι τη γυναίκα του, είτε να απομακρυνθεί από αυτή.
Όπως ήταν φυσικό, το τεταμένο κλίμα στις τάξεις της ομάδας, το οποίο και δημιούργησε μια πολεμική διάθεση στα αποδυτήρια, είχε άμεσο αντίκτυπο και στην καριέρα του Ικάρντι, που έφυγε... κακήν κακώς από το Μιλάνο.
sportday.gr
Deal με τη Νέφτσι Μπακού έκανε η ΑΕΚ, παραχωρώντας έναν από τους πιο ποιοτικούς παίχτες που είχε στο δυναμικό της τα τελευταία χρόνια, τον Ιμάντ Φαράζ.
Η σωστή ποσότητα πρωτεΐνης, την κατάλληλη ώρα, μπορεί να κάνει τη διαφορά όχι μόνο στην απόδοση, αλλά και στο πώς νιώθεις την επόμενη μέρα.
Μάθε ποιο είναι το όριο παλμών και πώς να προπονείσαι με ασφάλεια και αποτέλεσμα.
Ζούμε σε εποχές υπερδιέγερσης: ειδοποιήσεις, deadlines, multitasking και ο εγκέφαλος στο “κόκκινο”. Υπάρχει όμως μια απλή άσκηση που μπορεί επιστημονικά αποδεδειγμένα να φέρει το νευρικό σου σύστημα σε κατάσταση ισορροπίας μέσα σε 20 μόλις λεπτά. Και δεν είναι ούτε διαλογισμός, ούτε τρέξιμο.
Το τρέξιμο είναι από τις πιο διαδεδομένες μορφές άσκησης για απώλεια βάρους, αλλά γιατί η ζυγαριά μένει ακίνητη; Αν δεν βλέπεις αποτελέσματα, ίσως δεν φταίει η προσπάθειά σου, αλλά τα λάθη που την ακυρώνουν. Δες τι πρέπει να προσέξεις για να μη τρέχεις άδικα.
Το κολύμπι είναι μια ήρεμη δύναμη που μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη μάχη με το στρες και τις κρίσεις πανικού.
Το fasted cardio ή αλλιώς το τρέξιμο με άδειο στομάχι έχει γίνει fitness τάση, αλλά είναι τελικά αποτελεσματικό ή απλώς… αυτοκαταστροφικό; Δες πότε σε βοηθά και πότε καλό είναι να το αποφύγεις.
