Οι καλύτερες διατάσεις μετά από πολύωρη πτήση: Τι προτείνει personal trainer
Μετά από ώρες καθιστικής στάσης στο αεροπλάνο, το σώμα «σφίγγει». Personal trainer αποκαλύπτει τις απλές διατάσεις που ανακουφίζουν άμεσα μετά την πτήση.
Ο Νορβηγός αριστερός μπακ δεν το έβαλε κάτω, πείσμωσε από τις ατυχίες, δούλεψε σκληρά και βλέπει τους κόπους του να ανταμείβονται, αφού αγωνίζεται πλέον στην Μπόντο Γκλιμτ, κυρίως ως στόπερ και είναι από τις σημαντικότερες μονάδες του ρόστερ.
Μάλιστα, ο 34χρονος άσος μετράει πέντε εμφανίσεις στη φετινή League Phase του Champions League και ένα γκολ, αυτό που πέτυχε χθες βράδυ κόντρα στην Ντόρτμουντ στο 42' με καρφωτή κεφαλιά, ισοφαρίζοντας σε 1-1!
Ένα τέρμα που όπως μπορείτε να δείτε στο παρακάτω βίντεο, το πανηγύρισε έξαλλα και όχι άδικα. Θυμίζουμε ότι το ματς έληξε ισόπαλο 2-2...
Haitam Aleesami strikes back! ⚡️
— Wojtanex (@Wojtanex) December 10, 2025
A precise finish in the 42nd minute brings Bodø/Glimt level at 1–1 against Borussia Dortmund!#ChampionsLeague #BVB #BodoGlimt #Aleesamipic.twitter.com/bQhNUmzLOb
