Πόσα βήματα χρειάζεσαι πραγματικά την ημέρα για καλή υγεία;
Τα 10.000 βήματα θεωρούνται εδώ και χρόνια ο “χρυσός κανόνας”. Είναι όμως πράγματι ο αριθμός που χρειάζεται ο οργανισμός ή τα οφέλη ξεκινούν πολύ νωρίτερα;
Ξεχωρίζει φυσικά η τεράστια νίκη της Πάφου επί της Βιγιαρεάλ, ενώ αίσθηση προκάλεσαν και οι ισοπαλίες στα ματς Καραμπάγκ-Τσέλσι και Κλαμπ Μπριζ-Μπαρτσελόνα.
Δείτε πιο κάτω, βίντεο με τα στιγμιότυπα των 9 αγώνων της Τετάρτης (05/11):
Πάφος-Βιγιαρεάλ 1-0
Καραμπάγκ-Τσέλσι 2-2
Κλαμπ Μπριζ-Μπαρτσελόνα 3-3
Άγιαξ-Γαλατάσαραϊ 0-3
Ίντερ-Καϊράτ Αλμάτι 2-1
Μάντσεστερ Σίτι-Ντόρτμουντ 4-1
Μαρσέιγ-Αταλάντα 0-1
Μπενφίκα-Λεβερκούζεν 0-1
Νιούκαστλ-Αθλέτικ Μπιλμπάο 2-0
