Άσκηση στο σπίτι: Πέντε ιδέες για να μείνεις σε φόρμα χωρίς να τρέχεις στα κρύα
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, όπου οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι σκοτεινές μέρες μας κάνουν να μην θέλουμε να βγούμε από το σπίτι. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε την άσκηση.
