Πέντε λεπτά προπόνηση με med ball για δύναμη και κάψιμο λίπους — ούτε γυμναστήριο δεν χρειάζεται
Αν θέλεις δυνατούς μυς, καλύτερη αντοχή και να κάψεις λίπος μέσα σε λίγα λεπτά, αυτή η 5λεπτη προπόνηση με med ball είναι για σένα.




Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις