Ξηροί καρποί: Ποια είναι τελικά η ιδανική ποσότητα μέσα στην ημέρα;
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείς να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Το θέμα είναι ότι ακόμα και οι “καλές” τροφές χρειάζονται μέτρο.
Ο Κέναν Πίριτς (ΑΕΚ) κατέγραψε 2563 λεπτά, ο Βιντ Μπέλετς (ΑΠΟΕΛ) 2611, ο Μάριος Αντωνιάδης (Δόξα, 1 ως αλλαγή, 2377 λεπτά), ο Έρνεστ Ασάντε (Δόξα, 2 ως αλλαγή, 5 γκολ, 2115 λεπτά) και ο Κουίντ Γιάνσεν (Οθέλλος, 1 ως αλλαγή) 2485.
