Προπόνηση με Αντιστάσεις: Ο Αναλυτικός Οδηγός για Δύναμη, Σύσφιξη και Μακροχρόνια Υγεία
Η προπόνηση με αντιστάσεις αποτελεί έναν από τους πιο τεκμηριωμένους τρόπους βελτίωσης της σύστασης σώματος και της μεταβολικής υγείας.




Η Νιγηρία έχει στον όμιλο της, την Ακτή Ελεφαντοστού (18/1) που είναι η διοργανώτρια χώρα, την Ισημερινή Γουινέα (14/1) και την Γουινέα - Μπισάου (22/1).
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις