Να τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να τρως 3 ώρες πριν τον ύπνο
Μια απλή αλλαγή στη βραδινή ρουτίνα που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σας. Δείτε τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να τρώτε 3 ώρες πριν τον ύπνο.




Μία κροτίδα που έσκασε δίπλα στον Χουάνκαρ είχε ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό του αριστερού μπακ του Παναθηναϊκού, με το ματς να διακόπτεται και τους ποδοσφαιριστές των πρασίνων να πηγαίνουν στα αποδυτήρια.
Δείτε την εικόνα με τον Ισπανό αμυντικό φανερά ζαλισμένο ύστερα από το συμβάν, λίγη ώρα πριν αποχωρήσει με φορείο για τα αποδυτήρια.

Sport24.gr
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις