02:00
Τυνησία – Ολλανδία
Sigma
02:00
Ιαπωνία – Σουηδία – HTV SIGMA
HTV Sigma
05:00
Παραγουάη – Αυστραλία – ΗΤV SIGMA
HTV Sigma
05:00
Τουρκία – ΗΠΑ
Sigma
13:00
Τένις: WTA 250 2026 (Ζ)
Novasports START
14:00
Τένις: WTA 500 2026 (Ζ)
Novasports 6
15:30
ONE Friday Fights 160 (Ζ)
Novasports 5
15:30
52η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ (Z)
Cytavision Sports 7HD
16:00
ATP 250 - MALLORCA (SF 1) (Z)
Cytavision Sports 5HD
16:30
ATP 250 - EASTBOURNE (SF 1) (Z)
Cytavision Sports 8HD
17:45
Κυπριακή Ομοσπονδία Κολύμβησης 2026 50ο Παγκύπριο Πρωτάθλημα Κολύμβησης (Z)
Cablenet Sports 1HD
18:30
ATP 250 - MALLORCA (SF 2) (Z)
Cytavision Sports 5HD
18:30
ATP 250 - EASTBOURNE (SF 2) (Z)
Cytavision Sports 8HD
22:00
Σενεγάλη – Ιράκ – HTV SIGMA
HTV Sigma
22:00
Νορβηγία – Γαλλία
Sigma
Είμαστε ένα βήμα πριν μας πάρει ένας όμορφος υπνάκος στον καναπέ. Υπέροχη πραγματικά στιγμή που καταστρέφεται όμως αμέσως. Οι γάτες μας ξεκίνησαν γατοκαβγά και οι στριγκλιές τους ακούγονται σε όλη τη γειτονιά.
Ο πρόεδρος της Ομόνοιας Σταύρος Παπασταύρου μαζί με τον Σίμο Ταραπουλούζη και τον Παύλο Αντωνίου τα είπαν πριν το Άρης-Ομόνοια.
Αν θεωρούσες πως η yoga είναι η πιο “χαλαρωτική” μορφή άσκησης που θα μπορούσες να επιλέξεις, η επιστήμη έρχεται να σε διαψεύσει.
Για χρόνια τα crunches θεωρούνταν η βασική άσκηση για την ενδυνάμωση των κοιλιακών. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι εκατοντάδες επαναλήψεις είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσουν «six pack».
Η καρδιοαναπνευστική άσκηση αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία. Είτε ο στόχος είναι η απώλεια λίπους, η βελτίωση της αντοχής ή η συνολική υγεία της καρδιάς, το cardio παίζει καθοριστικό ρόλο. Τα cardio machines που υπάρχουν στα περισσότερα γυμναστήρια δίνουν τη δυνατότητα για αποτελεσματική προπόνηση ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Άγνωστοι έκλεψαν τις προτομές των ηρώων της Γερμασόγειας.
Σήμερα Σάββατο, 21 Μαρτίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Θωμά πατριάρχου Κωνσταντινουπόλεως, Βηρύλλου επισκόπου Κατάνης, Μαρτύρων Δομνίνου και Φιλήμονος των εκ Θεσσαλονίκης.
Νέα κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας για ισχυρές καταιγίδες που θα επηρεάσουν την περιοχή.
Τη ψήφο του στον… εαυτό του επέλεξε να δώσει φυσικά ο Φειδίας Παναγιώτου στο πλαίσιο των εκλογών για την ανάδειξη προέδρου του κινήματος της Άμεσης Δημοκρατίας, εξηγώντας ανοιχτά το σκεπτικό πίσω από την απόφασή του.
Βαρομετρικό χαμηλό επηρεάζει την περιοχή σύμφωνα με το τελευταίο δελτίο καιρού από το Τμήμα Μετεωρολογίας.
Λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων που παρατηρούνται στον αυτοκινητόδρομο Λεμεσού – Πάφου, υπάρχει συσσώρευση νερού στο οδόστρωμα σε κάποια σημεία.
Η ανάλυση δείχνει ότι περίπου το ένα τρίτο αυτών των πρόσφατων διελεύσεων έγινε από πλοία με διασυνδέσεις με το Ιράν, τα οποία αλλάζουν και την πορεία τους.
27ºc