• 02:00

    Τυνησία – Ολλανδία

    Sigma

    02:00

    Ιαπωνία – Σουηδία – HTV SIGMA

    HTV Sigma

    05:00

    Παραγουάη – Αυστραλία – ΗΤV SIGMA

    HTV Sigma

    05:00

    Τουρκία – ΗΠΑ

    Sigma

    13:00

    Τένις: WTA 250 2026 (Ζ)

    Novasports START

    14:00

    Τένις: WTA 500 2026 (Ζ)

    Novasports 6

    15:30

    ONE Friday Fights 160 (Ζ)

    Novasports 5

    15:30

    52η ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΑΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ (Z)

    Cytavision Sports 7HD

    16:00

    ATP 250 - MALLORCA (SF 1) (Z)

    Cytavision Sports 5HD

    16:30

    ATP 250 - EASTBOURNE (SF 1) (Z)

    Cytavision Sports 8HD

    17:45

    Κυπριακή Ομοσπονδία Κολύμβησης 2026 50ο Παγκύπριο Πρωτάθλημα Κολύμβησης (Z)

    Cablenet Sports 1HD

    18:30

    ATP 250 - MALLORCA (SF 2) (Z)

    Cytavision Sports 5HD

    18:30

    ATP 250 - EASTBOURNE (SF 2) (Z)

    Cytavision Sports 8HD

    22:00

    Σενεγάλη – Ιράκ – HTV SIGMA

    HTV Sigma

    22:00

    Νορβηγία – Γαλλία

    Sigma

Ετοιμαστείτε για καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας μέχρι και Μεγάλη Πέμπτη - Αβεβαιότητα για τον καιρό το Πάσχα

Ετοιμαστείτε για καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας μέχρι και Μεγάλη Πέμπτη - Αβεβαιότητα για τον καιρό το Πάσχα

Τα καιρικά φαινόμενα τη Μεγάλη εβδομάδα περιλαμβάνουν βροχές ή καταιγίδες μέχρι τη Μεγάλη Παρασκευή, άνοδο της θερμοκρασίας τη Μεγάλη Τετάρτη και περιορισμό των βροχών, μικρή πτώση θερμοκρασίας τη Μεγάλη Πέμπτη και επάνοδο βροχών και καταιγίδων, κυρίως αίθριο καιρό τη Μεγάλη Παρασκευή, ενώ επί του παρόντος δεν μπορεί να υπάρξει βεβαιότητα σε σχέση με τις καιρικές συνθήκες το Μεγάλο Σάββατο και την Κυριακή της Ανάστασης σύμφωνα με τον Μετεωρολογικό Λειτουργό, Μιχάλη Μούσκο.

Προσοχή: Παραπλανητική ανάρτηση εμφανίζεται ως ανακοίνωση της Αστυνομίας - Πώς προσπαθούν να εξαπατήσουν πολίτες
Προσοχή: Παραπλανητική ανάρτηση εμφανίζεται ως ανακοίνωση της Αστυνομίας - Πώς προσπαθούν να εξαπατήσουν πολίτες

Παραπλανητική ανάρτηση που παρουσιάζεται ψευδώς ως επίσημη ενημέρωση της Αστυνομίας Κύπρου κυκλοφορεί σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Instagram και το Facebook.

Πώς να Βελτιώσεις την Υγεία του Εγκεφάλου σου: Συμβουλές από Ειδικούς
Πώς να Βελτιώσεις την Υγεία του Εγκεφάλου σου: Συμβουλές από Ειδικούς

Ο εγκέφαλος επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού, από τη μνήμη μέχρι τη διάθεση και τη λήψη αποφάσεων. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι ο τρόπος ζωής παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Μορφάκης Σολομωνίδης: «Είναι όλα φωτομοντάζ» - Σφοδρή απάντηση για τις καταγγελίες - Βίντεο
Μορφάκης Σολομωνίδης: «Είναι όλα φωτομοντάζ» - Σφοδρή απάντηση για τις καταγγελίες - Βίντεο

Σε κατηγορηματική διάψευση των ισχυρισμών που τον εμπλέκουν στην υπόθεση προχώρησε ο Μορφάκης Σολομωνίδης, μιλώντας στην εκπομπή «Μεσημέρι και Κάτι» του Σίγμα, κάνοντας λόγο για κατασκευασμένα στοιχεία και διασπορά ψευδών ειδήσεων.

Μεγαλύτερο από ολυμπιακή πισίνα: Σοκολατοποιός έφτιαξε τρένο 55 μέτρων από σοκολάτα
Μεγαλύτερο από ολυμπιακή πισίνα: Σοκολατοποιός έφτιαξε τρένο 55 μέτρων από σοκολάτα

Μαλτέζος σοκολατοποιός και η ομάδα του αφιέρωσαν περίπου τέσσερις μήνες για να συναρμολογήσουν το μακρύτερο σοκολατένιο γλυπτό στον κόσμο, ένα τρένο μήκους 55,27 μέτρων

Οι Ασκήσεις που Θα Ανεβάσουν τη Δύναμή σου στο Bench Press
Οι Ασκήσεις που Θα Ανεβάσουν τη Δύναμή σου στο Bench Press

Το bench press είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις δύναμης και αποτελεί βασικό στοιχείο της προπόνησης στήθους. Ωστόσο, η πρόοδος σε αυτή την άσκηση δεν εξαρτάται μόνο από το ίδιο το bench press.

Φιάξε το δικό σου ισοτονικό στο σπίτι με μόλις 4 υλικά
Φιάξε το δικό σου ισοτονικό στο σπίτι με μόλις 4 υλικά

Δεν χρειάζεσαι απαραίτητα ένα έτοιμο αθλητικό ποτό για να ενυδατωθείς σωστά μετά την προπόνηση. Με λίγα απλά υλικά που πιθανότατα έχεις ήδη στην κουζίνα σου, μπορείς να φτιάξεις το δικό σου ισοτονικό ρόφημα.

Στη Σαουδική Αραβία δημιούργησαν τεχνητό ποτάμι 100 χιλιομέτρων στην έρημο: Ξεκινά από μονάδα επεξεργασίας λυμάτων
Στη Σαουδική Αραβία δημιούργησαν τεχνητό ποτάμι 100 χιλιομέτρων στην έρημο: Ξεκινά από μονάδα επεξεργασίας λυμάτων

Ένα απρόσμενο οικοσύστημα γεννήθηκε στην έρημο της Σαουδικής Αραβίας, καθώς ένα τεχνητό ποτάμι 100 χιλιομέτρων δημιουργήθηκε από επεξεργασμένα λύματα.

Πώς η Ενδυνάμωση του Πυελικού Εδάφους Μπορεί να Βελτιώσει τη Σεξουαλική Απόδοση
Πώς η Ενδυνάμωση του Πυελικού Εδάφους Μπορεί να Βελτιώσει τη Σεξουαλική Απόδοση

Οι μύες του πυελικού εδάφους αποτελούν μια ομάδα μυών που βρίσκονται στη βάση της λεκάνης και λειτουργούν σαν ένα είδος «σφεντόνας» που στηρίζει βασικά όργανα όπως την ουροδόχο κύστη, το έντερο και — στους άνδρες — τον προστάτη. Οι περισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται σε μυϊκές ομάδες όπως οι κοιλιακοί, η πλάτη ή τα πόδια, ενώ οι μύες του πυελικού εδάφους παραμένουν σχετικά «αόρατοι». Η ενδυνάμωση αυτών των μυών έχει σημαντικά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και για τη σεξουαλική λειτουργία.