Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Ο Φρανσίσκο Ορτέγκα βρίσκεται πλέον πολύ κοντά στην επιστροφή του στην Αργεντινή, καθώς η Ρίβερ Πλέιτ συμφώνησε με τον Ολυμπιακό για την απόκτηση του 27χρονου αριστερού μπακ.
Οι «εκατομμυριούχοι» είχαν ανοίξει εδώ και ημέρες κύκλο επαφών τόσο με την πλευρά του ποδοσφαιριστή όσο και με τους «ερυθρόλευκους», με την υπόθεση να παρουσιάζει σημαντική εξέλιξη μέσα σε λίγα 24ωρα. Ο δημοσιογράφος Σέζαρ Λουίς Μέρλο ανέφερε πως οι δύο ομάδες έδωσαν τα χέρια για ποσό 5 εκατ. ευρώ, ενώ έχουν συμφωνηθεί και οι προσωπικοί όροι του συμβολαίου του ποδοσφαιριστή. Πλέον απομένουν τα τυπικά για να ολοκληρωθεί η μεταγραφή του Ορτέγκα στη Ρίβερ Πλέιτ.
Θυμίζουμε πως το καλοκαίρι του 2023 ο Ορτέγκα μετακόμισε στην Ελλάδα για λογαριασμό του Ολυμπιακού, με τον οποίο δεσμεύεται μέχρι το 2028.
Κατά την παρουσία του στους Πειραιώτες έχει καταγράψει συνολικά 107 συμμετοχές και έχει πανηγυρίσει, μεταξύ άλλων, την ιστορική κατάκτηση του Conference League τη σεζόν 2023/24. Την περασμένη αγωνιστική περίοδο χρησιμοποιήθηκε σε 33 από τα 48 επίσημα παιχνίδια του Ολυμπιακού, έχοντας απολογισμό ένα γκολ και τρεις ασίστ.
sportal.gr
