Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Ο Γιώργος Γιαννούλης επιστρέφει στον ΠΑΟΚ και η Bild φέρνει στο φως λεπτομέρειες της οικονομικής συμφωνίας με την Άουγκσμπουργκ για την απόκτηση του διεθνούς αριστερού μπακ.
Όπως αναφέρει το γερμανικό Μέσο, το κόστος του deal θα φτάσει τα 4,25 εκατ. ευρώ, συμπεριλαμβανομένων και κάποιων μπόνους.
O 31χρονος άσος στη διετή θητεία του στην γερμανική ομάδα είχε 63 συμμετοχές, 3 γκολ και 10 ασίστ αποτελώντας βασικό της στέλεχος.
sport-fm.gr
