5 τρoφές που ενισχύουν την απορρόφηση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή, που σημαίνει ότι το σώμα σας την απορροφά καλύτερα εάν τη λαμβάνετε με τροφές που περιέχουν λιπαρά.




Η Βοσνία κατάφερε να αποκλείσει με 4-1 στα πέναλτι την Ιταλία, κανονική διάρκεια και παράταση 1-1, αφήνοντας για τρίτο συνεχόμενο Μουντιάλ εκτός την «Σκουάντρα Ατζούρα».
Ο Ιβάν Σούνιτς ήταν βασικός, έγινε αλλαγή στο ημίχρονο της κανονικής διάρκειας από τον Ταχίροβιτς.
Θα επιστρέψει «μεθυσμένος» από την τεράστια επιτυχία της εθνικής ομάδας στην Κύπρο αύριο, για να ενσωματωθεί στις επόμενες υποχρεώσεις των περσινών πρωταθλητών.
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις