Διεθνής αναγνώριση για τον Μπρούνο της Πάφου

Διεθνής αναγνώριση για τον Μπρούνο της Πάφου

Η εντυπωσιακή απόδοση του Μπρούνο κόντρα στη Σλάβια Πράγας δεν πέρασε απαρατήρητη από την UEFA.

Ο 31χρονος Βραζιλιάνος άσος, μετά την καθοριστική του παρουσία στην 8η αγωνιστική του Champions League, κέρδισε επάξια μια θέση στην κορυφαία ενδεκάδα της εβδομάδας.

Αυτή η διάκριση αποτελεί «σφραγίδα» ποιότητας για τον δεξιό εξτρέμ της Πάφου, αποδεικνύοντας πως μπορεί να σταθεί με αξιώσεις στο υψηλότερο επίπεδο της Ευρώπης.

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Χτίζει Μυς το Τρέξιμο; Η Αλήθεια Πίσω από την Αντοχή και τη Μυϊκή Ανάπτυξη

Χτίζει Μυς το Τρέξιμο; Η Αλήθεια Πίσω από την Αντοχή και τη Μυϊκή Ανάπτυξη

Το τρέξιμο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης παγκοσμίως. Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ενισχύει την αντοχή και βοηθά στη διαχείριση σωματικού λίπους. Όμως ένα ερώτημα παραμένει: μπορεί το τρέξιμο να χτίσει μυϊκή μάζα; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη από ένα απλό «ναι» ή «όχι».