Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα
Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.
Συγκεκριμένα, μετά από έλεγχο στο VAR για περίπου πέντε λεπτά, ακυρώθηκε για οφσάιντ του Σεμέδο στο ξεκίνημα της φάσης, όταν έκανε πάσα στον Τάνκοβιτς, ο οποίος έδωσε στον Άιτινγκ που έβαλε την ασίστ...
Δείτε τη φάση στην πιο κάτω φωτογραφία:
