«Διπρόσωπος» ο ΑΠΟΕΛ, αλλά πέρασε το... απαιτητικό τεστ με καλό βαθμό
Γλυκόπικρη γεύση άφησε στον ΑΠΟΕΛ, το αποτέλεσμα του χθεσινού ντέρμπι στην «Αρένα».
Ακολουθήστε μας στο Google news
Η θερμοκρασία πέφτει, οι περισσότεροι αποφεύγουν τη θάλασσα, κι όμως υπάρχουν κάποιοι που βουτούν στα παγωμένα νερά του χειμώνα και δηλώνουν πιο ζωντανοί από ποτέ.
Μόλις το σώμα βυθιστεί στο παγωμένο νερό, το κυκλοφορικό σύστημα ενεργοποιείται ακαριαία.
Τα αιμοφόρα αγγεία συσπώνται για να διατηρήσουν τη θερμότητα στα ζωτικά όργανα, προκαλώντας μια έκρηξη αδρεναλίνης.
Αυτή η φυσική καταιγίδα ορμονών είναι που κάνει πολλούς να νιώθουν αναζωογονημένοι και γεμάτοι ενέργεια μετά τη βουτιά, ακόμα κι αν αρχικά το σώμα “παγώνει”.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική έκθεση στο κρύο νερό μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το σώμα, μαθαίνοντας να προσαρμόζεται σε συνθήκες στρες, παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ρυθμίζει καλύτερα τη θερμοκρασία του.
Πολλοί χειμερινοί κολυμβητές δηλώνουν ότι αρρωσταίνουν λιγότερο και νιώθουν συνολικά πιο ανθεκτικοί.
Η βουτιά στα παγωμένα νερά δεν είναι μόνο σωματική πρόκληση· είναι και ψυχική απελευθέρωση.
Η αύξηση ενδορφινών και ντοπαμίνης χαρίζει αίσθημα ευφορίας και μειώνει το άγχος. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί το περιγράφουν ως “φυσικό αντικαταθλιπτικό”, ένα είδος ψυχικής επανεκκίνησης μέσα στη χειμωνιάτικη ηρεμία της θάλασσας.
Όσο ωφέλιμο κι αν είναι το χειμερινό μπάνιο, απαιτεί προετοιμασία και σύνεση.
Οι γιατροί συνιστούν σταδιακή εξοικείωση με το κρύο, καλή φυσική κατάσταση, και αποφυγή της βουτιάς σε ακραίες καιρικές συνθήκες ή μετά από φαγητό και αλκοόλ.
Επίσης, όσοι έχουν καρδιολογικά προβλήματα πρέπει πάντα να συμβουλεύονται τον γιατρό τους.
Η χειμερινή θάλασσα δεν είναι για όλους, αλλά όσοι τη δοκιμάζουν μιλούν για αίσθηση αναγέννησης, σαν το σώμα και το μυαλό να επανεκκινούν.
Ίσως τελικά το χειμερινό μπάνιο να μην είναι απλώς ένα σοκ, αλλά το πιο φυσικό ελιξίριο ενέργειας και ζωτικότητας.
sport24.gr
Γλυκόπικρη γεύση άφησε στον ΑΠΟΕΛ, το αποτέλεσμα του χθεσινού ντέρμπι στην «Αρένα».
Τον γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο από κυπριακό γάμο, στο οποίο αποφάσισαν να κάνουν μια μικρή… πλάκα στον πατέρα της νύμφης.
Δραματικό τέλος είχε καταδίωξη που θύμισε ταινία του Χόλιγουντ σε αυτοκινητόδρομο στο Λος Άντζελες, με ένα αυτοκίνητο που οδηγούσε αστυνομικός εκτός υπηρεσίας, να γκρεμίζει αναβάτη μηχανής ο οποίος λίγο νωρίτερα είχε σκοτώσει συνάδελφό του.
Η Audra και ο Iván στο ισπανικό «First Dates» είχαν το πιο καυτό ραντεβού της χρονιάς. Αισθησιακός χορός, πάθος και viral ατάκες που έβαλαν φωτιά στο Twitter.
Εκ νέου ενώπιον του Επαρχιακού Δικαστηρίου Λεμεσού, παρουσιάστηκαν σήμερα, οι δύο ύποπτοι για τον φόνο του Σταύρου Δημοσθένους, η σύλληψη των οποίων ακολούθησε αυτής του 44χρονου πρώην ποδοσφαιριστή.
Σοκαριστικές αποκαλύψεις φέρνουν στο φως οι έρευνες για τη δολοφονία του Σταύρου Δημοσθένους στη Λεμεσό.
Πανικό σε εκατομμύρια χρήστες του Gmail προκάλεσε η αποκάλυψη ότι πάνω από 183 εκατομμύρια κωδικοί πρόσβασης έχουν κλαπεί σε μια μαζική διαρροή δεδομένων.
