Ακολουθήστε μας στο Google news
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού που κινδυνεύουν περισσότερο από τις επιπτώσεις του καύσωνα:
- Βρέφη και μικρά παιδιά
- Ηλικιωμένα άτομα
- Εγκυμονούσες
- Άτομα με χρόνια νοσήματα (καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες, διαβήτη, νεφρική νόσο)
- Άτομα με περιορισμένη κινητικότητα ή συμπολίτες μας που ζουν μόνα τους
Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο, ειδικά τις μεσημβρινές ώρες (11:00-16:00).
- Παραμείνετε σε δροσερούς, σκιερούς ή κλιματιζόμενους χώρους.
- Φοράτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα.
- Χρησιμοποιείτε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Πίνετε άφθονο νερό, ακόμη και αν δεν διψάτε. Αποφύγετε το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ή καφεϊνούχα ροφήματα.
- Καταναλώνετε ελαφριά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
- Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα και την άσκηση σε ώρες πολύ υψηλών θερμοκρασιών.
- Παρακολουθείτε τακτικά τις προβλέψεις της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας για προειδοποιήσεις καύσωνα.
- Προστατεύστε τα βρέφη και τα παιδιά από τη ζέστη. Μην αφήνετε ποτέ παιδιά ή ζώα μέσα σε σταθμευμένα οχήματα.
Η υψηλή θερμοκρασία ευνοεί την αλλοίωση των τροφίμων και την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών.
Συνιστάται:
- Διατήρηση των τροφίμων στο ψυγείο σε κατάλληλες θερμοκρασίες.
- Αποφυγή κατανάλωσης τροφίμων που έχουν παραμείνει εκτός ψυγείου για πολλές ώρες.
- Καλή υγιεινή κατά την παρασκευή και αποθήκευση φαγητού.
Σε περίπτωση που παρουσιαστούν συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες (έντονη δίψα, αδυναμία, ζάλη, πονοκέφαλος, σύγχυση ή υψηλός πυρετός), οι πολίτες προτρέπονται να αποταθούν έγκαιρα στους προσωπικούς τους ιατρούς για αξιολόγηση και καθοδήγηση ή να καλέσουν την Υπηρεσία Ασθενοφόρων στο 112.
Πηγή: www.Tothemaonline.com
Η Πάφος δέχθηκε το γκολ στο τελευταίο λεπτό στον αγώνα με την Μακάμπι Τελ Αβίβ (1-1) στο πρώτο αγώνα για τον Β' Προκριματικό του Τσάμπιονς Λιγκ και έτσι όλα θα κριθούν στον επαναληπτικό.
Ο mega καύσωνας είναι προ των πυλών και όσοι δεν βρίσκονται ήδη στην παραλία είναι κλεισμένοι σπίτι τους με το κλιματιστικό.
Οι περισσότεροι από εμάς, ειδικά τους θερμούς μήνες, έχουμε ένα μπουκάλι με νερό το αυτοκίνητο μας για να δροσιζόμαστε. Το αθώο, ωστόσο, μπουκάλι μπορεί να δημιουργήσει μεγάλο πρόβλημα.
Η στιγμή που βλέπεις το κινητό σου να βουτά στο νερό είναι από τις πιο αγχωτικές. Είτε έπεσε κατά λάθος στη θάλασσα, στην τουαλέτα ή απλώς σε μια νερολακκούβα, το σημαντικό είναι να αντιδράσεις σωστά και γρή
Η Αστυνομία δίνει στη δημοσιότητα φωτογραφίες τριών προσώπων, τα οποία αναζητούνται σχετικά με διερευνώμενα αδικήματα οχλαγωγίας, συμπλοκής, πρόκλησης πραγματικής σωματικής βλάβης και άλλα, που διαπράχθηκαν στις 19/07/2025 στο Καλό Χωριό Λάρνακας. (Σημερινό Αστυνομικό Δελτίο αρ. 1, σχετικό).
Στο πλαίσιο διερεύνησης της υπόθεσης που αφορά στα αδικήματα της οχλαγωγίας, συμπλοκής, πρόκλησης πραγματικής σωματικής βλάβης και άλλα αδικήματα, η Αστυνομία προχώρησε χθες στην έκδοση εντάλματος σύλληψης εναντίον άντρα ηλικίας 41 ετών ο οποίος καταζητείται, ενώ άλλα τρία πρόσωπα αναγνωρίστηκαν και θα κληθούν για κατάθεση.
Με τις σειρήνες να ηχούν και φέτος στις 05:30 τα ξημερώματα, όπως κάθε χρόνο τέτοια μέρα, η Κύπρος θυμάται και θρηνεί.
