Η 11άδα του Άρη για το ματς με τον Απόλλωνα

Η 11άδα του Άρη για το ματς με τον Απόλλωνα

Η 11άδα του Άρη

Άρης: Ζάντρο, Μπράουν, Κβιλιτάια, Γκομίς, Λουκουμπάρ, Μάτισικ, Γκόλτσον, Μαγιαμπέλλα, Στρούσκι, Ουρόσεβιτς, Μάχριεφ.

Στον πάγκο οι Πισιήας, Σωφρονίου, Μποακί, Σαρφό, Γκαουστάτ, Θεοχάρους, Βέλλερ, Ρούντι.

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

 

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις πριν βγεις για τρέξιμο το καλοκαίρι;

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις πριν βγεις για τρέξιμο το καλοκαίρι;

Η σωστή ενυδάτωση ξεκινά πριν φορέσεις τα αθλητικά σου. Το καλοκαίρι, το να βγεις για τρέξιμο χωρίς να έχεις πιει αρκετό νερό μπορεί να επηρεάσει τόσο την απόδοσή σου όσο και την ασφάλειά σου.