Τα σημάδια ότι δεν ενυδατώνεσαι σωστά όταν γυμνάζεσαι
Η αφυδάτωση δεν εμφανίζεται μόνο όταν διψάς, αλλά συχνά το σώμα στέλνει προειδοποιητικά σημάδια πολύ νωρίτερα, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Ο Ελλαδίτης ο οποίος παρακολουθεί συνεχώς τους ποδοσφαιριστές στις ομάδες τους θα προσπαθήσει να φτιάξει μια ομάδα ικανή για το "κάτι" παραπάνω που αυτή την περίοδο είναι να μπορέσει να παίρνει θετικό αποτέλεσμα σε ματς όπως αυτό στη Βοσνία.
