Άφησε στον... τόπο την ακίνδυνη Σίτι και συνεχίζει να ζει το όνειρο της η Νότιγχαμ!

Άφησε στον... τόπο την ακίνδυνη Σίτι και συνεχίζει να ζει το όνειρο της η Νότιγχαμ!

Κάνει όνειρα για... αστέρια η Νότιγχαμ! Οι «κόκκινοι» δεν ένιωσαν κίνδυνο από τη Μάντσεστερ Σίτι, την άφησαν στον τόπο, αλλά και το -4 με γκολ του Χάντσον-Οντόι και φλερταρούν με το Champions League!

Όνειρο ζει μην την ξυπνάτε!

Σε ένα ματς που δεν ένιωσε, παρά μόνο μια στιγμή, τον κίνδυνο από τη «φλύαρη» Μάντσεστερ Σίτι, η Νότιγχαμ Φόρεστ, επέστρεψε στις νίκες μετά από τρεις αγωνιστικές επικρατώντας 1-0 με γκολ του Χάντσον-Οντόι στο 83', άφησε την ομάδα του Πεπ Γκουαρδιόλα στο -4 και έχει ελπίδες ακόμη και για τη 2η θέση της βαθμολογίας, δέκα αγωνιστικές πριν το φινάλε της Premier League!

Θρίλερ στη «μάχη» για την έξοδο στο Champions League της επόμενης σεζόν, αφού, Μάντσεστερ Σίτι, Τσέλσι, Νιούκαστλ, Μπόρνμουθ, Μπράιτον, Φούλαμ και Άστον Βίλα, διεκδικούν την 5η θέση.

Τρίτη ήττα στα τελευταία πέντε ματς για τους «πολίτες» που πλέον βρίσκεται στο... πρωτοφανές -20 από την πρωτοπόρο Λίβερπουλ! Συνολικά εννέα ήττες μετρά η Σίτι φέτος, όσες δηλαδή δεν είχε τις τελευταίες δυο σεζόν στην Premier League!

Οι φιλοξενούμενοι παρότι προσπάθησαν να αιφνιδιάσουν τη Νότιγχαμ στην αρχή του ματς δεν τα κατάφεραν με την ομάδα του Εσπίριτο Σάντο, να προσέχει αρκετά τα μετόπισθεν της και να κρατά το μηδέν.

Η Νότιγχαμ ανέβασε την ένταση της και στο 83' βρήκε το πολυπόθητο τέρμα! Ο Μαρμούς προσπάθησε να φύγει στην κόντρα με τον Αϊνά να του την κλέβει καθαρά και να γεμίζει διαγώνια στον Χάντσον-Οντόι.

Ο Άγγλος κατέβασε άψογα από τα δεξιά, πάτησε περιοχή και με ένα τρομερό σουτ στην κλειστή γωνία, νίκησε τον Έντερσον για το τελικό 1-0!

Πηγή: sport-fm.gr

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Cardio Πριν ή Μετά τα Βάρη; Οι Trainers Απαντούν στο Μεγάλο Fitness Δίλημμα

Cardio Πριν ή Μετά τα Βάρη; Οι Trainers Απαντούν στο Μεγάλο Fitness Δίλημμα

Αν πηγαίνεις συχνά στο γυμναστήριο, πιθανότατα έχεις αναρωτηθεί: πρέπει να κάνω cardio πριν ή μετά την προπόνηση με βάρη; Είναι ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα στον χώρο του fitness, ειδικά για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να χάσουν λίπος ή να χτίσουν μυϊκή μάζα. Η απάντηση δεν είναι πάντα ίδια για όλους. Οι trainers εξηγούν ότι η σωστή σειρά εξαρτάται από τον βασικό στόχο της προπόνησης, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τον χρόνο που διαθέτει κάποιος για άσκηση.