Τα σημάδια ότι δεν ενυδατώνεσαι σωστά όταν γυμνάζεσαι
Η αφυδάτωση δεν εμφανίζεται μόνο όταν διψάς, αλλά συχνά το σώμα στέλνει προειδοποιητικά σημάδια πολύ νωρίτερα, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Όπως έγινε γνωστό, ο Βορειομακεδόνας επιθετικός ένιωσε ένα σφίξιμο στο γαστροκνήμιο στην προπόνηση, γι' αυτό και τέθηκε εκτός πλάνων γι' αυτό το πολύ σημαντικό παιχνίδι...
