Πρέπει όντως να πίνεις 8 ποτήρια νερό την ημέρα;
Το “8 ποτήρια νερό την ημέρα” είναι ίσως η πιο γνωστή συμβουλή γύρω από την ενυδάτωση. Η πραγματικότητα όμως είναι λίγο πιο σύνθετη.
Στις 20:45 ώρα Κύπρου θα γίνει η διάσκεψη τύπου του Νταμπράουσκας και ακολούθως στις 21:30 η προπόνηση.
