Τι να προσέξεις όταν τρέχεις με πολύ κρύο
Το τρέξιμο τον χειμώνα έχει τα οφέλη του, αλλά απαιτεί και περισσότερη προσοχή. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το σώμα, την αναπνοή και την απόδοση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
1η αγωνιστική:Απόλλωνας-ΑΕΚ 1-2 (Μάρκες 21'/Εκπολό 70', Γκάμα 80')
2η αγωνιστική:ΑΕΚ-Πάφος 0-2 (Ζάιρο 17', Άντερσον 67')
3η αγωνιστική:Ομόνοια-ΑΕΚ 1-0 (Εβάντρο 23')
4η αγωνιστική:ΑΕΚ-Εθνικός 2-2 (Γκάμα 55', Οφόρι αυτ. 63'/Γκονζάλες 22', Λίπσκι 72')
5η αγωνιστική:Νέα Σαλαμίνα-ΑΕΚ 1-3 (Γκμπέλε 73'/Μπεχαράνο 31' αυτ., Καμπρέρα 49', Ροντέν 90'+4')
6η αγωνιστική:ΑΠΟΕΛ-ΑΕΚ 0-1 (Φαράζ 77')
7η αγωνιστική:ΑΕΚ–Ανόρθωση 1-0 (Σολ 13')
8η αγωνιστική:ΑΕΛ – ΑΕΚ 1-1 (Μακρής 22' πεν./Καμπρέρα 26')
9η αγωνιστική:ΑΕΚ-Άρης 2-0 (Αϊτόρ 40', Πονς 58')
10η αγωνιστική:ΕΝΠ – ΑΕΚ 0-0
11η αγωνιστική:ΑΕΚ-Καρμιώτισσα 2-0 (Ανγκιέλσκι 17', Γκαρσία 81')
12η αγωνιστική:Ομόνοια 29Μ-ΑΕΚ 1-5 (Tρούγιτς 86' πεν./Σολ 4', 52', 90', Ανγκιέλσκι 20', Τσακόν 35')
13η αγωνιστική:ΑΕΚ–Ομόνοια Αρ. 1-0 (Καμπρέρα 72')
14η αγωνιστική:ΑΕΚ-Απόλλωνας 4-0 (Αϊτόρ 41' πεν., Τσακόν 42', 75', Φαράζ 56')
15η αγωνιστική: Πάφος-ΑΕΚ 0-1 (Καμπρέρα 17')
16η αγωνιστική:ΑΕΚ-Ομόνοια 0-3 (Κακουλλής 31', 89', Αλιούμ 90'+5')
17η αγωνιστική:Εθνικός-ΑΕΚ 2-2 (Γκονζάλες 10', Μπονέτο 80' πεν./Αϊτόρ 16', Καμπρέρα 37')
18η αγωνιστική:ΑΕΚ-Νέα Σαλαμίνα 2-0 (Φαράζ 5', Αϊτόρ 39')
19η αγωνιστική:ΑΕΚ-ΑΠΟΕΛ 2-1 (Καμπρέρα 45', Τσακόν 50'/Σωτηρίου 76')
20ή αγωνιστική:Ανόρθωση–ΑΕΚ 2-2 (Ίλιεφ 58'πεν., 90'+πεν./Αϊτόρ 14', Καμπρέρα 32')
21η αγωνιστική:ΑΕΚ-ΑΕΛ 2-0 (Φαράζ 28', Πονς 86')
22η αγωνιστική:Άρης-ΑΕΚ 1-1 (Μιλίτσεβιτς 46' αυτ./Αϊτόρ 24')
23η αγωνιστική:ΑΕΚ–ΕΝΠ 4-1 (Καμπρέρα 4', 43' Ανγκιέλσκι 8', Σολ 80'/Ιωάννου 29')
24η αγωνιστική:Καρμιώτισσα – ΑΕΚ 0-3 (Ανγκιέλσκι 45'+, Φαράζ 70', Mιλίτσεβιτς 80')
25η αγωνιστική:ΑΕΚ-Ομόνοια 29Μ 2-0 (Εκπόλο 30', Καμπρέρα 85')
26η αγωνιστική:Ομόνοια Αρ.–ΑΕΚ 2-0 (Κούτσακος 76', Μπόρτζες 90'+)
27η αγωνιστική-1η πλέι οφ:Ομόνοια-ΑΕΚ 1-1 (Στεπίνσκι 2'/Αϊτόρ 70')
28η αγωνιστική- 2η πλέι οφ:ΑΕΚ-Άρης 1-1 (Αϊτόρ 35'/Μπένγκτσον 38')
29η αγωνιστική - 3η πλέι οφ:ΑΠΟΕΛ-ΑΕΚ 0-1 (Αϊτόρ 44')
30ή αγωνιστική - 4η πλέι οφ:Απόλλωνας-ΑΕΚ 1-1 (Ντορεγκαράι 45' πεν./Καμπρέρα 55')
31η αγωνιστικη-5η πλέι οφ:ΑΕΚ-Πάφος 2-2 (Αίτόρ 45', Ροντέν 58'/Τάνκοβιτς 24', Σούνιτς 41')
32η αγωνιστική-6η πλέι οφ:ΑΕΚ–Ομόνοια 1-1 (Καμπρέρα 54'/Εράκοβιτς 43')
33η αγωνιστική-7η πλέι οφ:Αρης-ΑΕΚ 1-0 (Στρούσκι 4')
34η αγωνιστική-8η πλέι οφ:ΑΕΚ-ΑΠΟΕΛ 3-0 (Ναούμ 6', Γκάμα 39', 57')
35η αγωνιστική-9η πλέι οφ:ΑΕΚ–Απόλλωνας 3-0 (Ανγκιέλσκι 9, 28' πεν., 54')
36η αγωνιστική-10η πλέι οφ:Πάφος-ΑΕΚ 2-0 (Σούνιτς 10', Κίνα 68')
