Αναλυτικά:
«Με πρωινό τρέξιμο στην παραλία στις 07:00 το πρωί, ξεκίνησε η 2η βδομάδα προετοιμασίας της ομάδας μας στη Γιούρμαλα. Μετά το πρωινό, το σκηνικό μεταφέρθηκε στο γήπεδο όπου πραγματοποιήθηκαν οι άλλες δύο προπονήσεις της ημέρας (10:30 και 17:30).
Μπαίνοντας στη 2η βδομάδα το πρόγραμμα προετοιμασίας διαμορφώνεται καθώς πλέον στις πρωινές προπονήσεις προστίθεται και η μπάλα. Ο βαθμός δυσκολίας στις ασκήσεις ενδυνάμωσης αυξάνεται και δίνεται έμφαση στην αντοχή στην ταχύτητα και στη δύναμη.
Το απόγευμα η προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις με τη μπάλα, ασκήσεις τακτικής και παιχνίδι σε υψηλές εντάσεις. Οι τριπλές προπονήσεις θα συνεχιστούν καθ’ όλη τη διάρκεια της βδομάδας.
Στο μεταξύ, το βράδυ της Κυριακής, -όπως ήταν προγραμματισμένο- αφίχθηκε στη Λετονία ο Στιβ Γιαγκό που απουσίαζε με άδεια λόγω των υποχρεώσεων του με την Εθνική, αλλά και την τέλεση του γάμου του. Ο Στιβ, ενσωματώθηκε στην αποστολή και από το πρωί της Δευτέρας ξεκίνησε προπονήσεις με στόχο να φτάσει στο βαθμό ετοιμότητας των υπολοίπων, το ταχύτερο δυνατό.
ΠΤΩΣΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΒΡΟΧΗ
Σημαντική ήταν η μεταβολή στις καιρικές συνθήκες στη Λετονία από σήμερα. Χθες Κυριακή ο υδράργυρος έφτασε τους 27 βαθμούς κελσίου. Από το πρωί της Δευτέρας όμως η θερμοκρασία έπεσε αισθητά καθώς κυμάνθηκε στους 18-20 βαθμούς κατά τη διάρκεια της μέρας. Μάλιστα, η πρωινή προπόνηση που ξεκίνησε στις 10:30 και στο μεγαλύτερο διάστημα της, διεξήχθη υπό βροχή. Το ίδιο σκηνικό με χαμηλές θερμοκρασίες και βροχή, αναμένεται να συνεχιστεί και τις επόμενες μέρες».
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε στη New York Post ότι ένα μυστικό νέο όπλο, το οποίο ο ίδιος αποκαλεί «The Discombobulator (Ο Αποσυντονιστής)», ήταν καθοριστικής σημασίας για την επιχείρηση των Ηνωμένων Πολιτειών που οδήγησε στη σύλληψη του προέδρου της Βενεζουέλας Νικολάς Μαδούρο.
