Πόση ώρα πρέπει να περπατάς καθημερινά για να είσαι σε φόρμα μετά τα 50
Το καθημερινό περπάτημα ενισχύει τον εγκέφαλο, την καρδιά και τη συναισθηματική υγεία. Πόσο όμως είναι καλό να περπατάτε εάν είστε άνω των 50.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ο Τσάβι Ρόκα δεν.. τρέχει το πλάνο και για παίκτες που ετοιμάζονται να ενταχθούν νωρίτερα στο ρόστερ.
Ήδη αποκτήθηκαν οι Εκπολό και Αλομέροβιτς κι έπεται συνέχεια...
