Πόσα βήματα χρειάζεσαι πραγματικά την ημέρα για καλή υγεία;
Τα 10.000 βήματα θεωρούνται εδώ και χρόνια ο “χρυσός κανόνας”. Είναι όμως πράγματι ο αριθμός που χρειάζεται ο οργανισμός ή τα οφέλη ξεκινούν πολύ νωρίτερα;
Ο Βέλγος έγραψε «Σοβαρά, είχε κανείς καμία αμφιβολία; Το DNA αυτής της ομάδας είναι διαφορετικό. Συγχαρητήρια ΑΠΟΕΛ.»
View this post on Instagram
