Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Με αφορμή το «διπλό» των Πειραιωτών στην έδρα της Άστον Βίλα, ο εκ των αντιπροέδρων της ΠΑΕ έκανε ανάρτηση στα social media, μέσω της οποίας στάθηκε στάθηκε στην εξαιρετική παρουσία των «ερυθρολεύκων» στο Conference League.
«Συνεχίζουμε ένα μαγικό ευρωπαϊκό ταξίδι που άρχισε από τις 10/08/2023 και συνεχίζουμε Μάιο μήνα να δίνουμε τα πάντα για να πάμε ακόμα ψηλότερα», τόνισε ο Κώστας Καραπαπάς.
View this post on Instagram
Sport-fm.gr
